Wirusy, bakterie, smog, dym papierosowy… z tym wszystkim walczą nasze płuca. Szczególnie teraz, zimą, powinniśmy szczególnie o nie zadbać. Pomoże moc natury! Oto sześć ziół na oczyszczenie i regenerację płuc.
Czytaj dalej >
Co pomaga na dobry sen? Seks! A jak poprawić libido? Dobrze się wysypiając! Bo te dwie pozornie zupełnie różne sfery naszego życia wzajemnie się wzmacniają. Bądź osłabiają. Oto jedenaście rad na bezsenność i oczywiście lepszy seks. Żeby naprawdę wypocząć.
Czytaj dalej >
Choć bywa kojarzony z babciną szafą, zapach lawendy ma niezwykłe właściwości. Nerwusom pozwoli odzyskać równowagę emocjonalną, nocnym markom zapewni głęboki sen, a cierpiącym na bóle głowy i mięśni przyniesie ulgę szybciej niż paracetamol. Jedyna w swoim rodzaju lawenda aż się prosi o zaproszenie jej do domu.
Czytaj dalej >
Jesień i coraz niższe temperatury zwiastują spadek odporności i... kłopoty z nadwagą. Na co powinny uważać Barany, a na co najczęściej chorują Strzelce? Poznaj dolegliwości zodiaku.
Czytaj dalej >
Po wakacjach zostają piękne wspomnienia, nowe znajomości i one - ciemne plamki na skórze. Jak się pozbyć niechcianych pamiątek po słonecznym lecie? Odpowiedź znajdziesz w... kuchni! Oto naturalne i domowe sposoby na przebarwienia.
Czytaj dalej >
Latem skóra jest wyjątkowo delikatna, bo jest przegrzana i wysuszona. A jeśli na dodatek jest spocona, uciskana i pocierana, to odparzenia murowane. Tak właśnie działa na nas ognista energia Pitta. Co robić? Ajurweda ma na to sposoby!
Czytaj dalej >
Szyja, dekolt i biust - one przyciągają wzrok, szczególnie teraz - latem! Zadbaj o nie naturalnie, by zachowały gładkość i jędrność. Dzięki tym trzem prostym sposobom na pielęgnację szyi i dekoltu od razu poczujesz różnicę!
Czytaj dalej >
Kryształ górski na problemy z sercem i skupieniem uwagi, ametyst na lepszą odporność i spokój ducha. Kryształy mają moc! Możesz z niej skorzystać na wiele sposobów – radzi Philip Permutt w książce „Kamienie, które leczą”.
Czytaj dalej >
To, co pomaga kobiecie, nie będzie dobre dla mężczyzny. Dowiedz się, co wyreguluje niepokorne hormony, uzdrowi kobiece problemy, odmłodzi, pomoże schudnąć, podkręci libido i roznieci w waszym związku żar, jakiego jeszcze nie znaliście! Oto zioła specjalnie dla niego i dla niej.
Czytaj dalej >
Chcesz podnieść odporność, pozbyć się bólu głowy czy choroby lokomocyjnej? Zadbaj o swój pępek! Według chińskiej medycyny to centrum Twojego zdrowia i jeden z najważniejszych punktów energetycznych ciała. Zobacz, jakie olejki eteryczne stosować do pępka i jak go masować.
Czytaj dalej >
Uwielbiasz się opalać? Uważaj, możesz zniszczyć włosy i przyspieszyć siwienie! Jak tego uniknąć? Są na to proste i… pyszne sposoby! Pomoże olej kokosowy, jajka a także... drożdże piwne. Oto naturalne sposoby na ochronę i odżywianie włosów.
Czytaj dalej >
Upał doskwiera? Zamiast biec do drogerii po chemiczne antyperspiranty czy hydrolaty, zrób je w domu! Oto naturalne sposoby na to, by dać skórze wytchnienie w gorące dni i poczuć się lepiej. Pomogą ałun, czystek, aloes i zielona herbata.
Czytaj dalej >
Chcesz się zdrowo odżywiać, zrzucić parę kilo i czuć się naprawdę dobrze? Jedz w rytmie Księżyca! Luna podpowie kiedy oczyszczać organizm, kiedy go zaś go regenerować. Wszystko zależy od fazy Księżyca! Oto księżycowa dieta.
Czytaj dalej >