Wieczorem masz kłopoty z zaśnięciem a rano nie możesz otworzyć oczu? Musisz lepiej poznać swój zegar biologiczny! Lew, delfin, niedźwiedź i wilk – to cztery typy osobowości, które charakteryzują nasz rytm dobowy. Poznaj je, odnajdź swój i naucz się efektywnie pracować i wypoczywać! Czeka Cię naprawdę dobry sen.
Czytaj dalej >
Jesteś szybką Vatą? Powinnaś unikać pikantnego jedzenia! Dokładna Pitta zje coś kwaśnego, a powolna Kappa - zielone warzywa! Tak radzi dieta ajurwedyjska. Zobacz, jakim typem doszy: rodzajem sylwetki i osobowości jesteś, a poznasz idealną dietę na zimowe miesiące. Schudniesz i poczujesz się lepiej!
Czytaj dalej >
Chcesz zmienić fryzurę, zrobić stały makijaż, albo po prostu ...wydać trochę kasy na kosmetyki? Planety podpowiedzą Ci, kiedy jest na to najlepszy czas! Każdym dniem tygodnia dowodzi inna planeta i jej energia wpływa na Twoją urodę. Poznaj astrologiczny kalendarz urodowy i bądź jeszcze piękniejsza!
Czytaj dalej >
Od dawien dawna wierzono, że burak pomaga na niedokrwistość. Ale... żeby uzupełnić dzienny poziom żelaza przeciętna kobieta musiałaby wypić 26 litrów soku z buraków! Czerwone bulwy mają jednak inne zalety: pomagają nerwusom i osobom starszym, harmonizują energie w organizmie i ułatwiają schudnięcie. I są prawdziwym eliksirem młodości!
Czytaj dalej >
Wyostrza owal, łagodzi bruzdy, dotlenia cerę, poprawia jej koloryt, a nawet spłyca blizny. Takie efekty daje modne ostatnio plastrowanie. A najlepsze jest to, że wcale nie musisz iść do gabinetu medycyny estetycznej czy kosmetyczki. Zrobisz to sama, przed lustrem. Poznaj zasady facetapingu!
Czytaj dalej >
Głowa Ci pęka, katar nie daje spać, a w gardle czujesz nieprzyjemne drapanie? Zrób sobie solną inhalację! Zobacz, jaką sól wybrać na zapalenie zatok i gardła, a jaka może pomóc...w stanach depresyjnych. Bo wbrew powszechnej opinii sól też bywa zdrowa!
Czytaj dalej >
Marzną w domu nogi? Załóż kapcie! Pragniesz szczęścia ? Również załóż kapcie! Wspomożesz przepływ energii i wzmocnisz swoją czakrę korzenia. Ciepłe domowe obuwie uczyni z kopciuszka królową, z chorowitego zmarzlucha radosną, zdrową i szczęśliwą kobietę. Poznaj magiczną moc kapci - także tych, które Ci tylko się śnią!
Czytaj dalej >
Odchudzasz się od zawsze i masz wrażenie, że tyjesz od powietrza? Sekstyl Urana do Księżyca 5 listopada podpowie, jak uniknąć dietetycznych pułapek i efektu jojo. Ten wyjątkowy układ planet wzmocni twoją siłę woli i pomoże pokonać różne pokusy. Schudnij z księżycową dietą bez efektu jojo!
Czytaj dalej >
Historię tych tybetańskich rytuałów okrywa mgła tajemnicy. Ale ich wykonanie jest dziecinne proste! Te ćwiczenia pozwolą ci wzmocnić odporność oraz całe ciało. Nabierzesz witalności, oczyścisz czakry i zyskasz radość na nowy dzień w zaledwie 15 minut. Wypróbuj je!
Czytaj dalej >
Planujesz spacery po mieście lub po lesie? Ubierz się ciepło! Odpowiednio dobrany strój nie tylko chroni przed bakteriami i zarazkami. Poprawia nastrój i wygląd, a także wspiera Cię energetycznie. Zobacz jak się ubrać, by obudzić w sobie prawdziwą moc i odpędzić negatywne energie.
Czytaj dalej >
Złe emocje zostawiają ślady - także na ciele! Spięty kark czy bolące nogi mogą być ich pozostałościami. Dotyk Motyla to delikatna forma automasażu, która ma jedna siłę huraganu! Z łatwością rozbije zbroję trudnych doświadczeń, pomoże uwolnić blokady. Przekonaj się!
Czytaj dalej >
Zmarszczki na twarzy odbijają Twoje życie – pokazują, ile się śmiejesz i jak kochasz. Mają też ważne przesłanie: mówią o Twoim zdrowiu. Ruszaj do lustra i sprawdź, co możesz wyczytać ze swojej buzi. I jak poprawić swój stan zdrowia.
Czytaj dalej >
Kamienie szlachetne stosowano w celach leczniczych od wieków. Jak dobrać je tak, by dobrze Ci służyły? Przy wyborze najlepszego dla Ciebie kamienia leczniczego pomoże Ci litoterapeuta, ale możesz posłuchać także swojej intuicji. Oto przewodnik po kamieniach i ich działaniu.
Czytaj dalej >