Astrocoaching

Uwolnij swój genialny umysł. Kurs sukcesu według metody Silvy
Astrocoaching

Jak wstawać bez budzika i malować jak van Gogh? Recenzja książki "Uwolnij swój genialny umysł. Kurs sukcesu według metody Silvy"

Tak dużo się dziś mówi o wizualizacji, manifestowaniu czy treningu mentalnym, a jednak wciąż jest sporo osób, które albo nie wiedzą, jak się za to zabrać, albo próbowały i nic z tego nie wyszło. To między innymi dla nich wydawnictwo Sensus przygotowało książkę „Uwolnij swój genialny umysł. Kurs sukcesu według metody Silvy” José Silvy i Eda Bernda Jr.

Czytaj dalej >
Co robić, gdy przyjaciółka widzi jedynie czubek własnego nosa?
Astrocoaching

Co robić, gdy przyjaciółka widzi jedynie czubek własnego nosa? Przecież w dobrej relacji musi panować wzajemność

Są kobiety, które szukają innych kobiet, tylko gdy im źle. Wtedy bliska osoba staje się pocieszycielką, terapeutką, miejscem do wylania szamba, a czasem nawet workiem do bicia. Pamiętajmy, że nie jesteśmy terapeutami. Czasem warto dać przestrzeń drugiej osobie, ale trzeba też dbać o siebie. Mówi o tym Joanna Sławińska, coach i terapeutka w rozmowie z Marzeną Czubą z miesięcznika Wróżka.

Czytaj dalej >
toksyczny związek, toksyczne związki, jak uwolnić się z toksycznego związku, metoda szarego kamienia
Astrocoaching

Tkwisz w toksycznym związku? Pomoże metoda szarego kamienia

Dramaty, kłótnie i wybuchy miłości są typowe dla związków toksycznych.Zdrady, agresja, eksplozje namiętności powtarzają się jak jo-jo i wyniszczają obie strony. Jak się wyrwać z tego zamkniętego kręgu? Zastosuj metodę "szarego kamienia", obroń się przed toksyczną osobą i odzyskaj spokój.

Czytaj dalej >
Co to znaczy być Drama Queen?
Astrocoaching

Kim jest drama queen? Swoją tożsamość opiera na nieszczęściach i w ten sposób zapewnia sobie uwagę

Nie przekonasz Królowej Dram, że przesadza, że przecież stanie w korku nie jest końcem świata, zwłaszcza gdy nigdzie się nie spieszyła. Ona wcale nie chce prawdy czy potwierdzenia, że coś było masakrą w rzeczywistości. Ona chce zdobyć uwagę. Została na etapie dziecka - opowiada Joanna Sławińska, psycholożka i coach, która pomaga kobietom wyzwolić się z poczucia winy, schematów i zacząć żyć po swojemu.

Czytaj dalej >