Joga twarzy spłyca zmarszczki, ujędrnia mięśnie i poprawia owal, a także relaksuje i odpręża. I... nic nie kosztuje. Podpowiadamy, jak krok po kroku wykonywać ćwiczenia, dzięki którym Twoja twarz będzie wyglądać młodo i promiennie.
Czytaj dalej >
Praca, odpoczynek, spotkania z przyjaciółmi, a nawet ... seks - na wszystko jest odpowiedni czas w ciągu dnia. Wiedzą to naukowcy, wiedzą też astrologowie. Jeśli chcesz żyć w zgodzie z naturą, popatrz na pozycję Słońca w horoskopie! Jego dzienna wędrówka przez domy horoskopu wyznacza astrologiczny rytm dobowy.
Czytaj dalej >
Relaks poprzez oddech oddziałuje bezpośrednio na nasze emocje. Kiedy jesteśmy zdenerwowani czy wystraszeni, oddech staje się płytki i szybki. Z kolei gdy czujemy się odprężeni, oddech jest naturalnie pogłębiony i spowolniony. Emocjonalne napięcie wpływa nie tylko na sposób oddychania, ale też na rytm serca, krążenie czy układ trawienny.
Czytaj dalej >
Damskie legginsy popularne są już od wielu lat i nic nie wskazuje na to, by wkrótce miało się to zmienić. Nic dziwnego – kobiety pokochały je za to, że są niesamowicie wygodne, a także za to, że fantastycznie podkreślają kształt nóg. Odpowiednio dobrane legginsy nie tylko fantastycznie modelują sylwetkę, ale także mogą stać się podstawą stylizacji na najróżniejsze okazje. Warto wiedzieć, w jaki sposób nosić legginsy, by uniknąć modowej wpadki i prezentować się naprawdę magicznie!
Czytaj dalej >
Rośliny mają niesamowite właściwości. Im więcej ich w naszym życiu, tym więcej magii, dobrej energii i zdrowia. Odpowiednio dobrane kwiaty działają jak talizman. Zioła troszczą się o nasze zdrowie i urodę. A rośliny doniczkowe pomagają oczyszczać powietrze w naszych domach. Sprawdź, jakie rośliny trzymać w domu, by oddychać pełną piersią.
Czytaj dalej >
Kawałki bursztynu, które często przywozimy znad morza to nie tylko ozdoba i pamiątka. Mają moc amuletu i energię, dzięki której możesz się uleczyć! Dzięki kroplom Słońca poprawisz nastrój a nawet znajdziesz swoją drugą połówkę. A to nie wszystko! Poznaj właściwości bursztynu i skorzystaj z jego mocy.
Czytaj dalej >
Post wodny odchudza, odmładza i odtruwa. Każda godzina bez jedzenia przynosi kolejne korzyści. Jak pościć z głową i o czym warto pamiętać? Poznaj dobre rady, przyszykuj butelkę z wodą i rozpocznij zdrowotną głodówkę.
Czytaj dalej >
Najlepsze obuwie to... brak obuwia - mówił słynny Hipokrates. Gdy chodzisz boso, zmieniasz jonizację ciała i łączysz bezpośrednio organizm z Ziemią. A to nas uzdrawia! Spróbuj, a na pewno się przekonasz. Oto jak zacząć chodzić na bosaka.
Czytaj dalej >
Twoje oczy potrzebują odpoczynku nie mniej niż ty, a lato i wolny czas to idealny moment, by nauczyć się tak o nie dbać. Zrób ćwiczenia oczu i pielęgnuj je z pomocą odpowiedniej diety oraz kamieni i kryształów. Oto sześć ważnych wskazówek, jak poprawić wzrok.
Czytaj dalej >
Kwitnące w lipcu rośliny mają w sobie ogromną moc Ziemi! Możesz użyć ich mocy dla zdrowia i urody, ale również do rytuałów. i Pozbędziesz się wszystkiego, co przeszkadza ci w życiu – złych snów, plotek, niepewności w uczuciach czy problemów z kasą. Zbierz je i skorzystaj z magii ziół!
Czytaj dalej >
Jak pić wodę? Przede wszystkim nie pij zimnej i z plastiku! Dorzuć do niej kamienie i minerały, a przegonisz migreny, poprawisz koncentrację a nawet zahamujesz procesy starzenia. Zobacz, jak to zrobić i poznaj pięć zasad picia wody.
Czytaj dalej >
Słońce to nie tylko opalanie i darmowa witamina D. Pomoże Ci w wielu dolegliwościach cielesnych i duchowych. Poznaj jego moc i zobacz, co może dla Ciebie zrobić woda solarna, Trataka czy ćwiczenie Powitania Słońca.
Czytaj dalej >
Magia ziół wspomagać Cię będzie przez cały rok. Wysiej rośliny już teraz - w doniczkach lub ogródku. Na wyciągnięcie ręki będziesz mieć magiczne zioła, które leczą, pomagają w rytuałach i... znakomicie uzupełniają smak potraw. Poznaj sekrety magii ziół i zobacz, do czego możesz ich użyć.
Czytaj dalej >