Żółty to kolor słońca, plaży, wakacyjnych wspomnień i… szczęścia! Bo rozwesela, napełnia pozytywną energią i optymizmem

Dodatkowo pobudza i niweluje zmęczenie – tak przynajmniej wynika z badań. Dlatego nasze samopoczucie jest lepsze w pogodne, letnie dni. Wykorzystuje to m.in. chromoterapia, gdzie naświetlanie żółtym kolorem stosuje się w walce z depresją i do łagodzenia stresu. Udowodniono też, że jedzenie owoców i warzyw w tym kolorze pobudza mózg do wydzielania endorfin, czyli hormonów szczęścia – tak jak wtedy, gdy się opalamy.

kolor żółty

Więcej artykułów

Zdrowie i uroda

Rytm snu a rytm ciała - czy można zsynchronizować energię z nocą?

Każdego dnia twój organizm prowadzi cichą grę między światłem a ciemnością, próbując odnaleźć naturalną równowagę. Czasem jednak mimo spędzenia w łóżku wielu godzin, budzisz się z poczuciem wyczerpania, jakbyś przebiegł maraton. Zrozumienie zegara biologicznego pozwala sprawnie połączyć naturalne potrzeby ciała z twoją codzienną rutyną. Wystarczy poznać fundamentalne zasady ludzkiej fizjologii, aby poranki stały się momentem pełnym świeżości, a nie trudną walką z budzikiem.

Czytaj dalej >

Jeszcze więcej magii każdego dnia!
Odkryj nasze specjalne zestawy

Przejdź do sklepu