Spójrz na swoje dłonie. Widać na nich wszystkie wakacyjne grzeszki!

Przebarwienia

Powstają nie tylko od słońca, ale i wtedy, gdy przeciążona jest wątroba, a woreczek żółciowy leniwy. Przez to to, co zjadasz, ale i to, co produkuje organizm – np. hormony – nie są właściwie trawione i przetwarzane. A to, co zalega i nie może być usunięte, wyskakuje przez skórę. 

By więc szybko pozbyć się brązowych plamek, najlepsza będzie terapia łączona – na skórę i dla wątroby. Wybierz jedną:

1. Wyciśnij sok z cebuli, cytryny, korzenia pietruszki lub chrzanu – jeden lub kilka wybranych nakładaj punktowo na przebarwienia rano i na noc przez miesiąc

2. 2,5 łyżeczki octu wymieszaj z łyżką soku z cytryny i łyżeczką wody – na noc wetrzyj mieszankę w skórę, rano zmyj i nałóż krem lub olejek

3. Kilka garści świeżych płatków nagietka wrzuć do słoja i zalej spirytusem 95 proc. 2 cm powyżej kwiatów i odstaw na 2–3 tygodnie w ciemne miejsce. Po tym czasie odcedź je (zlej płyn do innego słoja), a płatki zalej – tym razem wódką i odstaw na 2 tygodnie. Następnie odcedź ją do tej pierwszej partii i wymieszaj. Wcieraj ją w przebarwienia i piegi 1–2 razy dziennie – nawet całą jesień i zimę!

Dla oczyszczenia wątroby i pobudzenia wydzielania żółci pij na czczo pół szklanki wody – wcześniej rozpuść w niej łyżkę octu jabłkowego, odrobinę soku z cytryny i trochę miodu.

W ciągu dnia wypijaj 2 szklanki naparu ziołowego: po 50 g szyszek chmielu, korzenia łopianu i mniszka lekarskiego, kwiatu lipy, ziela bratka, macierzanki, glistnika jaskółcze ziele i krwawnika, kłącza perzu i liści szałwii wymieszaj w dużej misce. Łyżkę mieszanki zalej szklanką wrzątku i odstaw na 15 minut. Kuracja oczyszczająca powinna trwać 1–2 miesiące.

Wysuszona skóra i zmarszczki

To pokazuje, jak dużo pracują twoje dłonie, ale też to, jak bardzo naruszona została warstwa ochronna skóry. Potrzebują regeneracji i dużo natłuszczenia! A to tylko dwa kroki:

Piling: 2 łyżki cukru trzcinowego (lub scukrzonego miodu) połącz z sokiem z połowy cytryny i łyżeczką oliwy z oliwek. Umyj ręce i na wilgotne nałóż mieszankę. Delikatnie rozcieraj przez 2 minuty. Rób co tydzień.

Odżywianie, odmładzanie, regeneracja. Wybierz jeden z zabiegów lub rób je naprzemiennie 2–3 razy w tygodniu.

• 3 łyżki siemienia lnianego gotuj przez 5 minut w litrze wody; ostudź i w kleiku mocz dłonie przez 20 minut.

• Kilka łyżek ciepłej oliwy z oliwek wymieszaj z 1 żółtkiem jaja i odrobiną miodu; nałóż na dłonie na 15 minut, możesz też owinąć je folią, by składniki lepiej się wchłonęły. Spłucz letnią wodą. To maska odżywcza, pomarszczoną skórę zmieni w napiętą i gładką, odbuduje uszkodzenia i zadziała ochronnie.

• Zgnieć połowę awokado i wymieszaj ją z łyżką soku z cytryny, możesz dołożyć łyżkę miodu. Ta maska wygładza i regeneruje, a robiona choć raz w tygodniu odmładza.

• Na noc nałóż na dłonie grubą warstwę oleju kokosowego lub masła shea i załóż bawełniane rękawiczki. 

• Co drugi dzień możesz na 10 minut zanurzać całe dłonie w maślance – to błyskawiczny sposób na rozjaśnienie i regenerację skóry.

Słabe paznokcie

Zrób badanie krwi na poziom ferrytyny, cynku i biotyny, jeśli są kruche i łamliwe. To nie zawsze tylko efekt ciężkiej pracy, kontaktu ze środkami chemicznymi czy ziemią w ogródku. Jeżeli płytka jest miękka i łatwo się wygina, to sygnał, że każdego dnia w twojej diecie jest za mało białka i miedzi.

Pomyśl nad zmianami w diecie i rób zabiegi wzmacniające i odbudowujące kilka razy w tygodniu:

• 3 łyżki żelatyny w proszku rozpuść w szklance ciepłej wody i zanurz w niej paznokcie na 10 minut. Po 2 tygodniach paznokcie będą bardzo mocne.

• Podgrzej kilka łyżek oliwy z oliwek oraz oleju rycynowego lub arganowego, dodaj łyżeczkę soku z cytryny (lub jeszcze lepiej octu jabłkowego) i mocz paznokcie przez kwadrans. Odżywisz je, nadasz im połysk i rozjaśnisz.

• Wieczorem wcieraj w paznokcie i skórki olejek z wit. E lub olej rycynowy z dodatkiem olejków eterycznych: z drzewa herbacianego lub lawendowy. Wzmocnisz je i odbudujesz, wyleczysz stany zapalne i grzybicę.

A co kształt paznokci mówi o Tobie?

Spójrz na swoje paznokcie, a poznasz całą prawdę, bo to tu zapisane są wszystkie cechy osobowości!

● Migdałowate

Wskazują na dużą pewność siebie. Łatwo nawiązujesz kontakty i jesteś przyjazna, dlatego szybko zdobywasz sympatię i zaufanie innych. Nienawidzisz fałszu, kłamstwa i podstępu. Rozumem, pracą, sprytem zdobywasz to, na czym ci zależy.

● Trójkątne

Potrafisz poradzić sobie w każdej sytuacji, jesteś przebiegła i sprytna. Jesteś towarzyska, rozmowna i zabawna, dlatego inni za tobą przepadają – nierzadko też zazdroszczą. Potrafisz rozładować najbardziej napiętą atmosferę żartem lub… dobrym słowem. 

● Kwadratowe

Uwielbiasz przewodzić innym i sprawdzasz się w tej roli. Menedżer grupy, kierownik w firmie czy… ta osoba, która trzyma paczkę przyjaciół razem – to ty. Potrafisz podporządkować sobie ludzi w przyjazny sposób. Ale gdy ktoś narusza twoje granice i okazuje brak szacunku, potrafisz się zemścić...

● Prostokątne

Twoja wyobraźnia i kreatywność, które produkują miliony pomysłów, nie pozostają niezauważone. Świeżość i innowacyjność twoich myśli jest żyłą złota – tylko wdrażaj te najlepsze w życie. Masz w sobie mnóstwo energii, potrafisz zjednać sobie ludzi i zauroczyć...

● Podłużne

Przyjaciele i bliscy mogą zawsze na ciebie liczyć. Ale trzeba cię bliżej poznać, by przekonać się, jak wielkie masz serce. Na zewnątrz jesteś zimną perfekcjonistką, innym wydajesz się oschła, bo nie rozdajesz swojej energii każdemu.

● Szpony – zakrzywione w stronę opuszków palców

Uwielbiasz samowystarczalność i niezależność, ale gdy zmagasz się z dużym problemem, potrzebujesz wsparcia. Grono twoich znajomych jest niewielkie. Być może dlatego, że masz mocny charakter i bywasz... zołzą!

● Wywinięte do góry

W każdej sytuacji widzisz dobre strony. Twój optymizm bywa na wyrost, ale to pozwala ci znaleźć rozwiązania tam, gdzie inni go nie widzą. Potrafisz cieszyć się najmniejszymi rzeczami i rzadko płaczesz. Szkoda ci życia na dramaty i roztrząsanie czegoś, co nie ma znaczenia. Twój uśmiech (i śmiech!) są bardzo zaraźliwe.

● Małe i obgryzione

Jesteś nieśmiała i nieufna, dlatego niełatwo wkupić się w twoje łaski. Duży krytycyzm sprawia, że musisz zjeść z kimś beczkę soli, by dać mu szansę. Tak unikasz ludzi fałszywych, bezwartościowych kontaktów i cudzych dramatów o nic.

Fot. Unsplash

FAQ. Pielęgnacja dłoni i paznokci po wakacjach

Dlaczego po wakacjach na dłoniach pojawiają się brązowe plamki i przebarwienia?

• Przyczyny zewnętrzne i wewnętrzne: Przebarwienia powstają od ekspozycji na słońce, ale mogą być także skutkiem przeciążonej wątroby i leniwego woreczka żółciowego. Gdy organizm nie trawi prawidłowo hormonów i substancji odżywczych, ich nadmiar może być usuwany przez skórę.

Jakie są domowe sposoby na wygładzenie i usunięcie przebarwień ze skóry dłoni?

• Soki roślinne: Punktowe nakładanie na plamki soku z cebuli, cytryny, korzenia pietruszki lub chrzanu rano i na noc przez miesiąc.

• Mieszanka z octem: Wcieranie na noc w skórę mikstury z octu (2,5 łyżeczki), soku z cytryny (1 łyżka) i wody (1 łyżeczka), a rano zmycie i nałożenie kremu.

• Nalewka z nagietka: Zalanie płatków nagietka spirytusem na 2–3 tygodnie, odcedzenie, a następnie ponowne zalanie płatków wódką na 2 tygodnie. Po połączeniu obu płynów wciera się je w piegi i przebarwienia 1–2 razy dziennie.

W jaki sposób wspomóc wątrobę i oczyścić organizm od środka?

• Poranny napar: Picie na czczo szklanki wody z dodatkiem łyżki octu jabłkowego, soku z cytryny i miodu.

• Ziołowa kuracja: Picie 2 szklanek dziennie naparu z mieszanki ziołowej (m.in. szyszki chmielu, korzeń łopianu i mniszka, bratek, glistnik, krwawnik, perz, szałwia) przez okres 1–2 miesięcy.

Jak przywrócić nawilżenie i odmłodzić przesuszoną, pomarszczoną skórę rąk?

• Cotygodniowy peeling: Delikatny 2-minutowy masaż dłoni mieszanką cukru trzcinowego (lub miodu), soku z cytryny i oliwy z oliwek.

• Kąpiel w siemieniu lnianym: Moczenie dłoni przez 20 minut w przestudzonym kleiku z gotowanego siemienia lnianego.

• Maseczki odżywcze: Stosowanie masek z oliwy z oliwek, żółtka i miodu lub zgniecionego awokado z cytryną. Pomaga również nakładanie na noc oleju kokosowego pod bawełniane rękawiczki czy moczenie dłoni w maślance.

O czym świadczą słabe paznokcie i jak je wzmocnić?

• Niedobory w diecie: Łamliwe paznokcie wymagają zbadania poziomu ferrytyny, cynku i biotyny. Miękka i wyginająca się płytka sygnalizuje niedobór białka oraz miedzi w codziennej diecie.

• Kuracja żelatynowa: Moczenie paznokci przez 10 minut w rozpuszczonej żelatynie przynosi znaczne wzmocnienie po 2 tygodniach.

• Olejowanie: Moczenie w ciepłej oliwie z olejem rycynowym/arganowym i cytryną lub wcieranie przed snem olejku z witaminą E, rycynowego albo eterycznego (z drzewa herbacianego/lawendowego) zapobiega stanom zapalnym i grzybicy.

Co kształt paznokci mówi o naszej osobowości?

• Migdałowate: Cechują osoby pewne siebie, przyjazne, szczere i sprytne.

• Trójkątne: Wskazują na zaradność, przebiegłość, towarzyskość i dobre poczucie humoru.

• Kwadratowe: Charakteryzują naturalnych liderów i osoby utrzymujące więzi w grupie.

• Prostokątne: Świadczą o dużej wyobraźni, kreatywności i energii.

• Podłużne: Oznaczają osoby pomocne i wierne, choć z zewnątrz wyglądające na zdystansowane perfekcjonistki.

• Zakrzywione ("szpony"): Wskazują na niezależność, silny charakter i potrzebę wsparcia w trudnych chwilach.

• Wywinięte do góry: Cechują niepoprawnych optymistów cieszących się z małych rzeczy.

• Małe i obgryzione: Świadczą o nieśmiałości, ostrożności w kontaktach i dużym krytycyzmie.