Zdrowie i uroda
Winogrono je rozpuści
W krajach południowych przy kamicy moczowej za skuteczne panaceum uznaje się kuracje winogronowe
Czytaj dalej >Zdrowie i uroda
Zdrowie i uroda
Śpij jak pies, przeciągaj się jak kot! Oto 4 rady chińskiej medycyny na dobry sen
Chcesz spać jak suseł, a budzić się zdrów jak ryba? Ucz się od zwierzaków i pamiętaj o poobiedniej drzemce! Chińscy medycy od czasów starożytnych badają tajemnice snu. Oto cztery rady dzięki którym wyśpisz się dobrze, a energii starczy Ci na cały dzień.
Czytaj dalej >
Zdrowie i uroda
Mała czarna lubi cukrzyka
Nie możesz się rano obudzić? Nawet jeśli masz wysoki poziom cukru we krwi, bez obaw sięgnij po filiżankę kawy
Czytaj dalej >
Zdrowie i uroda
Jesteś jabłkiem czy gruszką
Nie wystarczy tracić wagi, by mieć pewność, że nie zagrażają nam choroby związane z otyłością. Znacznie ważniejsza jest zawartość tłuszczu w organizmie i to, gdzie się umiejscowił.
Czytaj dalej >
Zdrowie i uroda
Narkotyk optymistów
Uśmiechem rządzi tiamina. Ale jedzenia jej garściami trzeba się nauczyć.
Czytaj dalej >
Zdrowie i uroda
Majowy syrop z pędów sosny
W maju warto wybrać się w głąb lasu, gdzie rosną zdrowe, nieskażone drzewa, i nazbierać sporo pędów sosnowych (młode gałązki z brązowymi łuskami na końcach)
Czytaj dalej >
Zdrowie i uroda
Ucisk zamiast kremu
Prosty automasaż rozświetli skórę i spłyci zmarszczki
Czytaj dalej >
Zdrowie i uroda
Szeptem do wątroby mów
Naucz się wydawać ciche dźwięki, które ukoją duszę i wzmocnią wątrobę, serce, nerki
Czytaj dalej >
Zdrowie i uroda
Koniec z popijaniem
Czysta woda zdrowia doda. Święta racja! Ale nie pij jej podczas posiłków.
Czytaj dalej >
Zdrowie i uroda
Uzdrawia na odległość
Borykasz się z problemami trawiennymi, męczy cię mokry kaszel lub masz podrażnioną skórę? Siemię lniane ci pomoże
Czytaj dalej >
Zdrowie i uroda
Magiczny ruch biodrami
Pamiętasz z dzieciństwa hula-hoop? Wtedy to była zabawa, a teraz pomoże ci zrzucić kilka kilogramów
Czytaj dalej >
Zdrowie i uroda
Jak sprytnie oszukać ból głowy
Morderczy ból głowy może pojawiać się dlatego, że za wszelką cenę chcesz... odpocząć.
Czytaj dalej >
Zdrowie i uroda
Klucz do pamięci
Gubisz myśli, często zapominasz o ważnych datach? A może szykujesz się do matury? Czas, byś odpowiednio nakarmiła swój mózg
Czytaj dalej >