Nie wystarczy tracić wagi, by mieć pewność, że nie zagrażają nam choroby związane z otyłością. Znacznie ważniejsza jest zawartość tłuszczu w organizmie i to, gdzie się umiejscowił.
Czytaj dalej >
Uśmiechem rządzi tiamina. Ale jedzenia jej garściami trzeba się nauczyć.
Czytaj dalej >
W maju warto wybrać się w głąb lasu, gdzie rosną zdrowe, nieskażone drzewa, i nazbierać sporo pędów sosnowych (młode gałązki z brązowymi łuskami na końcach)
Czytaj dalej >
Prosty automasaż rozświetli skórę i spłyci zmarszczki
Czytaj dalej >
Naucz się wydawać ciche dźwięki, które ukoją duszę i wzmocnią wątrobę, serce, nerki
Czytaj dalej >
Czysta woda zdrowia doda. Święta racja! Ale nie pij jej podczas posiłków.
Czytaj dalej >
Borykasz się z problemami trawiennymi, męczy cię mokry kaszel lub masz podrażnioną skórę? Siemię lniane ci pomoże
Czytaj dalej >
Pamiętasz z dzieciństwa hula-hoop? Wtedy to była zabawa, a teraz pomoże ci zrzucić kilka kilogramów
Czytaj dalej >
Morderczy ból głowy może pojawiać się dlatego, że za wszelką cenę chcesz... odpocząć.
Czytaj dalej >
Gubisz myśli, często zapominasz o ważnych datach? A może szykujesz się do matury? Czas, byś odpowiednio nakarmiła swój mózg
Czytaj dalej >
To jedna z najbardziej niezwykłych terapii. Nie wiadomo, jak na nią wpadł jej twórca, nie wiadomo dokładnie, jak działa. Wiadomo tylko, że działa!
Czytaj dalej >
Prawdziwa wiosenna zielenina (szczypiorek, dymka, rzodkiewka czy sałata) już się na straganach pojawia
Czytaj dalej >
Ile prawdy jest w przysłowiu – kto długo śpi, dłużej żyje?
Czytaj dalej >