Ta pozycja jogi uspokaja system nerwowy, poprawia trawienie i zapobiega zaparciom, wzmacnia mięśnie brzucha i cały kręgosłup. Gdy dobrze się ją wykona, podziała niezwykle odprężająco.
Czytaj dalej >
Dlaczego niektórzy ludzie cieszą się wigorem do późnej starości, a inni od dzieciństwa nieustannie się leczą? Czy można uniknąć wszelkich dolegliwości?
Czytaj dalej >
To, czy zjesz je obfite, czy malutkie, nie wpłynie na ilość spożytych przez resztę dnia kalorii – twierdzą naukowcy z uniwersytetu w Monachium
Czytaj dalej >
Tydzień przed miesiączką zaczyna się: boli głowa, piersi stają się wrażliwe na dotyk, pogarsza się nastrój... Ziołowe herbatki przyniosą ci ulgę.
Czytaj dalej >
Masz dość chemii? Idź w ślady Hindusek i wyprodukuj w domu własne kosmetyki
Czytaj dalej >
Kto choć raz w życiu cierpiał z powodu kamieni w nerkach, nie zapomni tego uczucia
Czytaj dalej >
Że zimna woda zdrowia doda, widzą wszyscy. Ale nie każdy zdaje sobie sprawę, że już zwykły prysznic działa leczniczo.
Czytaj dalej >
Kosmetyki to dodatek. Najważniejsze jest odpowiednie menu. To dzięki niemu skóra jest zdrowa i złocista.
Czytaj dalej >
O tym, że ten najstarszy lek, znany od wieków w medycynie ludowej, wzmacnia serce i podnosi odporność, wiedzą chyba wszyscy
Czytaj dalej >
Bruzdy, podpuchnięte oczy, opadające policzki nie muszą być efektem starzenia się. Mogą sygnalizować kłopoty ze zdrowiem i konkretnymi organami.
Czytaj dalej >
Ukochana bogini Hawajczyków, Pele, patrzy ze ściany wzrokiem władczym, ale i pełnym miłości. Jej obraz wisi wprost nad stołem do masażu w domu Danuty i Jerzego Adamczyków, dyplomowanych nauczycieli i masażystów lomi lomi nui.
Czytaj dalej >
Choroba lokomocyjna może zepsuć każdą, najfajniejszą nawet wyprawę. Daj jej odpór!
Czytaj dalej >
Przepracowane oczy to częsty problem, zwłaszcza u osób, które dużo czasu spędzają przed komputerem. Jak je zregenerować? Rób sobie okłady ze świetlika.
Czytaj dalej >