Zdrowie i uroda
Szydełkowe łamigłówki
Regularne ćwiczenie szarych komórek w kwiecie wieku to gwarancja doskonałej ich kondycji w jesieni życia
Czytaj dalej >Zdrowie i uroda
Zdrowie i uroda
Menu zakonnika
Ojciec Jan Grande z zakonu bonifratrów uważa, że jedząc mądrze, można dożyć 120 lat w dobrym zdrowiu. Przeczytaj jego rady.
Czytaj dalej >
Zdrowie i uroda
Witaminy z powietrza
Kłopoty ze snem, znużenie, bóle głowy... Wyjdź na świeże powietrze i weź głęboki oddech. Aniony już lecą na pomoc.
Czytaj dalej >
Zdrowie i uroda
Letnie SOS
Zwichnęłaś nogę w kostce? Przed wizytą u lekarza zanurz bawełnianą szmatkę w oliwie, lekko odciśnij i mocno owiń nią kontuzjowaną nogę
Czytaj dalej >
Zdrowie i uroda
Jedz, byle z głową!
Chcesz być szczuplejsza, ale lubisz jeść? Z dietą dr Gillian McKeith osiągniesz jedno, nie stracisz drugiego
Czytaj dalej >
Zdrowie i uroda
Poczuć miętę do melisy
Pełnia lata. W słoneczne dni unosi się zapach mięty i melisy. To one powinny często gościć na stole, zwłaszcza jeśli zjadasz dużo mięsa.
Czytaj dalej >
Zdrowie i uroda
Dziurawcowy terapeuta
Jest metoda na bolące plecy – masaż olejkiem dziurawcowym u Zygmunta Wiecheckiego. Więcej, taki olejek można zrobić i stosować samemu!
Czytaj dalej >
Zdrowie i uroda
Herbatka skrojona na miarę
Ajurweda rozróżnia trzy typy energii. Sprawdź, która dominuje u ciebie i jaki ziołowy napar powinnaś pić.
Czytaj dalej >
Zdrowie i uroda
Kosmetyczka na wakacje
Niezależnie od tego, czy leje deszcz, czy świeci słońce, ty możesz wyglądać świetnie
Czytaj dalej >
Zdrowie i uroda
Talerz przyszłej mamy
Według tradycyjnej medycyny chińskiej wartościowe jedzenie to podstawa zdrowia, a tym bardziej kobiet w ciąży. Jakie zatem być powinno?
Czytaj dalej >
Zdrowie i uroda
Jarski sposób na życie
Mądry człowiek po 40. przestaje jeść mięso. Bo białko i tłuszcze zwierzęce wcale nie służą zdrowiu i długowieczności.
Czytaj dalej >
Zdrowie i uroda
Suchą stopą
Kiedy robi się ciepło, stopy dosłownie pływają w butach. A każdy wie, czym to pachnie. Jak sobie poradzić z mokrym problemem?
Czytaj dalej >
Zdrowie i uroda
Uczta dla brzdąca
Co powinny jeść dzieci? Według tradycyjnej medycyny chińskiej naturalne, pełne warzyw, ciepłe (!) posiłki
Czytaj dalej >