Zdrowie i uroda
Sylwetka do poprawki
Zrób domowy zabieg, owijając się folią. A potem niczym piękny – i szczupły! – motyl wykluj się z kokonu!
Czytaj dalej >Zdrowie i uroda
Zdrowie i uroda
Kęs po kęsie
Jedz uważnie. I spokojnie. Naucz się smakować potrawy. Twój żołądek ci się odwdzięczy zdrowiem. A ty zrozumiesz, jakie jedzenie może być pyszne!
Czytaj dalej >
Zdrowie i uroda
Wyginam śmiało ciało…
Codziennie, od wielu lat wykonujemy te same ruchy. I ciało zastyga. Jest sposób, aby je rozruszać.
Czytaj dalej >
Zdrowie i uroda
Hipnozą walczy z nałogiem
Piotr Gutowski z Poznania potrafi wyrwać nałogowca ze szponów wódki, papierosów czy hazardu. Jak? Podczas transu obrzydzając mu to, co tej pory tak kochał…
Czytaj dalej >
Zdrowie i uroda
Wygląd języka z chorób wynika
Według medycyny chińskiej wygląd języka wskaże ci, na co chorujesz. A więc pokaż język i… obejrzyj go w lustrze!
Czytaj dalej >
Zdrowie i uroda
Mam cię, bratku!
Ropne krostki, nieestetyczne wągry, tłusta cera... Fuj! Ciężko je zaakceptować. Trzeba je wyeliminować. Jak? Nadchodzi bratek – pogromca trądziku!
Czytaj dalej >
Zdrowie i uroda
Złocisty lek odegna migrenę
Ziele złocienia maruna czyni cuda – zapobiega bólom głowy.
Czytaj dalej >
Zdrowie i uroda
Asana wzmacniająca nerki
Pozycja spętanego kąta, czyli baddha konasana, jest także pomocna w zaburzeniach pęcherza i macicy, przeciwdziała rwie kulszowej i przepuklinie.
Czytaj dalej >
Zdrowie i uroda
Buddyjski sposób na gniew
Od wielu lat lama Desi Rinpocze jeździ po świecie, nauczając, że szczęśliwe i spełnione życie pozbawione jest gniewu
Czytaj dalej >
Zdrowie i uroda
Na dobry początek dnia
To ćwiczenie usprawnia krążenie krwi, reguluje rytm serca, wzmacnia mięśnie i dzięki „wyobrażaniu sobie przepływu energii” dodaje nowych sił do życia
Czytaj dalej >
Zdrowie i uroda
Gwoździe zamiast pigułki
Brzmi groźnie. A mimo to metoda ma wielu zwolenników, którzy twierdzą, że klawiterapia pomaga w niemal tysiącu dolegliwości...
Czytaj dalej >
Zdrowie i uroda
Menu według tao
Zastosuj kilka zasad taoistycznej nauki o żywieniu, a przestaniesz się skarżyć na problemy z układem pokarmowym
Czytaj dalej >
Zdrowie i uroda
Tonik raz!
Działa na skórę jak magiczny eliksir, ale nie ma najmniejszej potrzeby kupować go w drogerii!
Czytaj dalej >