Zdrowie i uroda

Gdy dopiecze słońce
Zdrowie i uroda

Gdy dopiecze słońce

Spiekłaś raczka? Czas na kosmetyczną brygadę ratunkową: płatki owsiane, kefir i rumiankowy sprej. Bez chemicznych dodatków!

Czytaj dalej >
Jak ustrzec się bakterii coli?
Zdrowie i uroda

Jak ustrzec się bakterii coli?

W Niemczech z powodu zakażenia organizmu zmutowaną, wyjątkowo zajadłą bakterią Escherichia coli zachorowało już ponad 2 tys. ludzi, co najmniej 22 osoby zmarły.

Czytaj dalej >
Świętojańska nalewka
Zdrowie i uroda

Świętojańska nalewka

Letnie przesilenie potęguje moce roślin. Zanim w sobótkowy wieczór zatańczysz wokół ogniska, poszukaj orzecha włoskiego. Z jego młodziutkich zielonych owoców sporządzisz nalewkę – niezawodną w przypadku dolegliwości trawiennych, biegunek, leczącą trądzik, a nawet obniżającą ciśnienie.

Czytaj dalej >
Warzywo dla ciebie
Zdrowie i uroda

Warzywo dla ciebie

A to seler! Tak niepozorny z wyglądu, a skrywa w sobie mnóstwo bezcennych dla zdrowia właściwości, które zapewniają zdrowie, długowieczność i urodę

Czytaj dalej >
Szukasz sposobu na młodą skórę? Idź na łąkę!
Zdrowie i uroda

Szukasz sposobu na młodą skórę? Idź na łąkę!

Gładka, dobrze nawilżona skóra bez zmarszczek to często niedościgniony ideał. Możesz go osiągnąć! Nie szukaj super kosmetyków na półkach drogerii. Idź na łąkę i zbieraj zioła. Pokrzywa, żywokost i prawoślaz czynią prawdziwe cuda!

Czytaj dalej >
Ulga dla ucha
Zdrowie i uroda

Ulga dla ucha

Często chodzisz na basen? A może nie wysuszyłaś włosów i wyszłaś tak na rozgrzane powietrze? Może cię dopaść zapalenie ucha

Czytaj dalej >
Góra (parvatasana)
Zdrowie i uroda

Góra (parvatasana)

Ta pozycja jogi uspokaja system nerwowy, poprawia trawienie i zapobiega zaparciom, wzmacnia mięśnie brzucha i cały kręgosłup. Gdy dobrze się ją wykona, podziała niezwykle odprężająco.

Czytaj dalej >