Zdrowie i uroda
Cera jak u księżniczki
Pragniesz zabłysnąć na balu i zostać jego królową? Naturalna miodowa maseczka zapewni ci ten tytuł
Czytaj dalej >Zdrowie i uroda
Zdrowie i uroda
Jak się nie zestarzeć
Ojciec medycyny chińskiej, słynny Żółty Cesarz, żył 111 lat. Mówiono, że odkrył zagadkę nieśmiertelności. Ale tak naprawdę wiedział, jak należy dbać o siebie, aby nie dać się upływowi czasu.
Czytaj dalej >
Zdrowie i uroda
Rozpal ogień trawienny
Agni to inaczej ogień trawienny. Jego zagaśnięcie może się odbić na żołądku i wątrobie. Ajurwedyjskie zasady zdrowego odżywiania pomogą ci tego uniknąć.
Czytaj dalej >
Zdrowie i uroda
Włosy jak dzwon
Gęste, mocne i łatwe w układaniu. A co robić, jeśli spłatają nam figla i zaczną wychodzić garściami? Zastosować kurację Michała Tombaka.
Czytaj dalej >
Zdrowie i uroda
Opary przegonią grypę
Pogoda nas nie rozpieszcza. Przymusowy spacer w mroźny dzień często kończy się przeziębieniem. Możemy się ratować, stosując inhalacje.
Czytaj dalej >
Zdrowie i uroda
Usta pod ochroną
Zimowy klimat oziębia nieco ich temperament i kondycję. Ale w objęciach miodu, oliwy lub pomarańczy znów staną się gładkie i zmysłowe.
Czytaj dalej >
Zdrowie i uroda
Dieta, która odchudza i daje szczęście.
Chcesz zachować dobre zdrowie i spokojny umysł do późnej starości? Zastosuj dietę ajurwedyjską, która jest prostsza niż myślisz. Poznaj zasady diety, która potrafi zdziałać cuda...z naszym samopoczuciem i sylwetką.
Czytaj dalej >
Zdrowie i uroda
Jak zrobić najprostszy masażer pleców
Wystarczy kupić lub znaleźć w domu dwie piłeczki tenisowe, nową, bawełnianą podkolanówkę, igłę i nici
Czytaj dalej >
Zdrowie i uroda
Pozbądź się worków
Oczywiście tych pod oczami. Są naturalne sposoby na to, by wyrzucić je do śmietnika historii.
Czytaj dalej >
Zdrowie i uroda
Pożegnanie z pleśnią
To jeden z najbardziej szkodliwych dla zdrowia alergenów. Powoduje astmę, infekcje oskrzeli, a nawet zapalenie płuc. Lubi wilgotne mieszkania. Dlatego należy bacznie kontrolować jej poziom w naszych domach.
Czytaj dalej >
Zdrowie i uroda
Podpora dla szyi
Jeśli dużo pracujesz w pozycji siedzącej, czujesz napięcie i ból w okolicy szyi – nie czekaj, rusz głową!
Czytaj dalej >
Zdrowie i uroda
Na pohybel cholesterolowi
Jego zaburzony poziom jest jak bomba zegarowa. Grozi miażdżycą, zawałem serca i wylewem. Jak się przed nimi uchronić? Właściwie się odżywiać, więcej ruszać i porzucić używki...
Czytaj dalej >
Zdrowie i uroda
Wyrwij się z nałogu
Przychodzi człowiek do lekarza. A lekarz pyta: „Co panu dolega?”. Albo: „Jak się pan czuje?”. Odmienność dr. Michała Polykowskiego polega na tym, że jego pytanie zadane pacjentowi brzmi: „Jak chciałby się pan czuć?”.
Czytaj dalej >