Zdrowie i uroda

Zdrowie i uroda

Pożegnanie z pleśnią

To jeden z najbardziej szkodliwych dla zdrowia alergenów. Powoduje astmę, infekcje oskrzeli, a nawet zapalenie płuc. Lubi wilgotne mieszkania. Dlatego należy bacznie kontrolować jej poziom w naszych domach.

Czytaj dalej >
Zdrowie i uroda

Podpora dla szyi

Jeśli dużo pracujesz w pozycji siedzącej, czujesz napięcie i ból w okolicy szyi – nie czekaj, rusz głową!

Czytaj dalej >
Zdrowie i uroda

Na pohybel cholesterolowi

Jego zaburzony poziom jest jak bomba zegarowa. Grozi miażdżycą, zawałem serca i wylewem. Jak się przed nimi uchronić? Właściwie się odżywiać, więcej ruszać i porzucić używki...

Czytaj dalej >
Zdrowie i uroda

Wyrwij się z nałogu

Przychodzi człowiek do lekarza. A lekarz pyta: „Co panu dolega?”. Albo: „Jak się pan czuje?”. Odmienność dr. Michała Polykowskiego polega na tym, że jego pytanie zadane pacjentowi brzmi: „Jak chciałby się pan czuć?”.

Czytaj dalej >