Zdrowie i uroda

Biegać w stylu Tai-Chi
Zdrowie i uroda

Biegać w stylu Tai-Chi

Jeśli myślisz, że o bieganiu wiesz wszystko, możesz być w błędzie. Bo jeśli do tej pory nie słyszałeś o rewolucyjnej technice Chi Running, to znak, że całej wiedzy jeszcze nie posiadłeś.

Czytaj dalej >
kawa, spa, kosmetyki
Zdrowie i uroda

Zrób się na bóstwo z... filiżanką kawy!

Nie wyobrażasz sobie początku dnia bez filiżanki kawy? Zabierz ją też do łazienki i... nakarm nią skórę! Efekty zobaczysz od razu. Kofeina usuwa zalegające toksyny, poprawia krążenie krwi i zmniejsza cellulit. A na dodatek kawowe zabiegi poprawiają nastrój i usuwają zmęczenie.

Czytaj dalej >
drzewo, miłość
Niezwykły świat

Odnajdź ducha roślin, zakochaj się w ziołach

Dlaczego kochamy dęby, a nie lubimy olch? Jak nawiązać kontakt z duchami roślin? Która roślina pachnie jak młoda dziewczyna, a która niczym cyjanowodór? O tym wszystkim opowiada Łukasz Łuczaj - botanik, etnograf i podróżnik.

Czytaj dalej >
Buddyzm wersja domowa
Zdrowie i uroda

Buddyzm wersja domowa

Kurczy się od nich mózg, dotkliwie ranią serce, ale nic nie wskazuje, że znikną z naszego życia. Musimy więc jakoś ich oswoić. Mowa o stresie i pośpiechu – dwóch okrutnych braciach niszczących nasze ciała i dusze.

Czytaj dalej >
Zadbaj o fryzurę naturalnie
Zdrowie i uroda

Zadbaj o fryzurę naturalnie

Hinduski, by mieć piękne włosy, wcierają w nie wyciąg z indyjskiego agrestu i nakładają hennę. Nasze babki stosowały płukanki i maseczki z miodu, ziół, siemienia lnianego i oliwy. Warto sięgnąć do zapomnianych recept.

Czytaj dalej >
Recepty na długie i szczęśliwe życie
Zdrowie i uroda

Recepty na długie i szczęśliwe życie

Każdy z nas może w dobrym zdrowiu dożyć setki. A metody, które pomagają to osiągnąć, są naprawdę proste. Dzieli się nimi w swojej książce dr Maoshing Ni, znawca medycyny taoistycznej.

Czytaj dalej >