Zdrowie i uroda
Brzuszki bez wysiłku
Coraz śmielej puchowe kurtki i szaliki zastępujemy zwiewnymi płaszczykami. A pod spodem? Strach się bać!
Czytaj dalej >Życie i gwiazdy
Zdrowie i uroda
7 klejnotów dla wzmocnienia organizmu
Ćwiczenie „Siedem białych klejnotów” z książki „Przyjazny świat” Wojciecha Łukaszewskiego reguluje pracę najważniejszych organów wewnętrznych, wzmacnia je i harmonizuje
Czytaj dalej >
Astrokuchnia
Zielone 3x w tygodniu
Szpinak dzięki zawartości beta-karotenu, luteiny i witaminy C chroni przed rakiem i chorobami serca. A nasze babcie wiosną stosowały go jako najlepszy lek na anemię.
Czytaj dalej >
Niezwykły świat
Dubai - raj z baśni tysiąca i jednej nocy
Gdzie podziały się skarby Sezamu z arabskich opowieści? Bogaci szejkowie i ich pałace? W Dubaju!
Czytaj dalej >
Astrocoaching
Narysuj mandalę i odkryj spokój
Nie musisz umieć malować! Po prostu chwyć za kredki i zacznij tworzyć kreatywne mandale. Rozwiniesz intuicję, wyciszysz rozbiegane myśli, poprawisz swoje relacje z otoczeniem, odzyskasz radość życia.
Czytaj dalej >
Astrokuchnia
Jak pościć
Dwa magiczne sposoby wspomagające post
Czytaj dalej >
Zdrowie i uroda
Dieta oczyszczająca bez głodowania? To możliwe!
Chcesz poczuć się zdrowsza i lżejsza, ale nie cierpisz być głodna? Podpowiadamy, jak zrobić zdrowy, skuteczny i bezpieczny post, na którym wcale nie trzeba głodować. Co więcej, wybrane produkty możesz jeść do syta!
Czytaj dalej >
Astrocoaching
Taniec w pięciu rytmach
Jest jednocześnie terapią, ruchem, medytacją, radością i przyjemnością
Czytaj dalej >
Zdrowie i uroda
Ręka rękę masuje
Zdaniem Chińczyków, którzy stosują akupresurę od setek lat, na dłoni znajdują się punkty regulujące przepływ energii w całym organizmie. Ich masaż sprawi, że poczujemy się jak nowo narodzeni.
Czytaj dalej >
Zdrowie i uroda
Piękna po fasoli
W medycynie ludowej fasoli używano, żeby przyspieszyć gojenie ran i oparzeń (ma właściwości kojące). Ale to niejedyne korzyści dla skóry, które dają te niepozorne ziarenka.
Czytaj dalej >
Zdrowie i uroda
Figa z jajem na chrypkę
Kiedy twoje przemęczone struny głosowe odmawiają posłuszeństwa, a musisz przemawiać, zastosuj się do rady medyków chińskich
Czytaj dalej >
Zdrowie i uroda
Wątróbką w kurzą ślepotę!
Zapada mrok, a ty błądzisz po omacku jak w egipskich ciemnościach? To może być kurza ślepota. Właściwa dieta ją zahamuje.
Czytaj dalej >
Zdrowie i uroda
Lekkim krokiem w wiosnę
Idą cieplejsze dni. Pora długie kozaki zamienić na seksowne pantofelki. Ale ty już na samą myśl o wysokich obcasach „wbijasz się w podłogę”.
Czytaj dalej >