Zdrowie i uroda

Zdrowie i uroda

Magiczne dłonie

O kimś, kto ma powodzenie i pieniądze, mawiamy, że ma dobrą rękę. A żeby ręce były wabikami szczęścia, warto o nie dbać. Z uwzględnieniem paznokci, oczywiście!

Czytaj dalej >
Zdrowie i uroda

Jin i jang w zgodzie

Wierzycie, że kobiety są z Wenus, a mężczyźni z Marsa? A może jednak wszyscy Ziemianie, bez względu na płeć, są do siebie całkiem podobni, a pierwiastek żeński i męski ma w sobie każdy z nas?

Czytaj dalej >
Zdrowie i uroda

Joga na świąteczne zmęczenie i stres

Najpierw zakupy, sprzątanie, gotowanie i bieg za prezentami. Potem długie posiadówki z rodziną przy stole i dużo jedzenia. Święta są po to, by wypoczywać ale... też męczą. Dzięki jodze poprawisz krążenie, dasz ulgę kręgosłupowi i odgonisz stres. Oto proste ćwiczenia na świąteczny czas.

Czytaj dalej >
Zdrowie i uroda

Rady doktor Luny

Pewnie dobrze wiesz, że Luna kieruje naszymi hormonami, urodą, apetytem i nastrojem? Gdy rośnie do pełni – i w nas zbiera się woda, puchniemy, krwawimy więcej i nasze ciało jest wrażliwsze na ból

Czytaj dalej >