Zdrowie i uroda

Pożegnaj się z meteoropatią
Zdrowie i uroda

Pożegnaj się z meteoropatią

Pogoda nie zawsze nam sprzyja... Mamy zawroty głowy, bo spada ciśnienie, halny powoduje nerwówkę, a przed deszczem łupie nas w kościach. I tak do wiosny.

Czytaj dalej >
Gdy włosów ubywa
Zdrowie i uroda

Gdy włosów ubywa

Patrzysz ze zdumieniem na czubek głowy i myślisz – dlaczego tam łysieję, przecież nie jestem mężczyzną! Niestety, nie tylko mężczyznom z wiekiem rzedną włosy. Kobiety też mają odpowiedzialne za to hormony, tylko w mniejszej ilości. A ten okropny proces nasila się w czasie menopauzy. Jak sobie z nim radzić?

Czytaj dalej >
Co mówią twoje oczy?
Zdrowie i uroda

Co mówią twoje oczy?

Wystarczy w nie spojrzeć, by poznać nie tylko nasze skłonności do chorób, ale też zrozumieć, jaki już mamy problem. Irydologia, czyli diagnozowanie z oka, to metoda uznana i stosowana przez wielu naturoterapeutów.

Czytaj dalej >
Ręka rękę myje
Zdrowie i uroda

Ręka rękę myje

Dokładnie, powoli, centymetr po centymetrze. Tylko tak zdetonujesz bombę biologiczną, która tyka na twoich dłoniach.

Czytaj dalej >
Oddech wolności
Zdrowie i uroda

Oddech wolności

Pozbądź się lęków i ograniczeń. Poczuj, że Życie jest piękne. To wcale nie jest pusta obietnica – wystarczy nauczyć się odpowiednio oddychać.

Czytaj dalej >
Odpoczywać trzeba się nauczyć
Zdrowie i uroda

Odpoczywać trzeba się nauczyć

Czujesz napięcie w ciele? Bolą cię barki i kark? Nie możesz się skupić, myśli pędzą jak szalone? Być może nie potrafisz... odpoczywać. Wbrew pozorom to wcale nie jest proste, odpoczywania trzeba się nauczyć!

Czytaj dalej >
Płaski brzuch bez łez, burczenia i potu
Zdrowie i uroda

Płaski brzuch bez łez, burczenia i potu

Jak taki „wyhodować”? Położyć się i leżeć!  Japoński fizjoterapeuta dr Fukutsudzi zauważył, że wiele kobiet, mimo katowania się radykalnymi dietami i intensywnymi ćwiczeniami, nie może pozbyć się wypukłego brzuszka.

Czytaj dalej >