Artykuły z tagiem: ajurweda

Kiszonki i magia fermentacji
Astrokuchnia

Czy jedząc ogórki kiszone, jesteśmy szczęśliwsi? W pewnym sensie tak! Zobacz, na czym polega magia fermentacji

Kiszonki, niegdyś podstawa wiejskiej spiżarni, wracają jako żywność prozdrowotna oraz element duchowej praktyki. Fermentacja to swoista magia przemiany, gdzie pod wpływem czasu, ciszy i niewidzialnej pracy bakterii coś zwyczajnego staje się czymś niezwykłym. „To, co żywe i kwaśne, oczyszcza umysł i ciało” – mówi ajurwedyjska maksyma.

Czytaj dalej >
ajurweda, chodzenie boso
Zdrowie i uroda

Chodź boso, zrób matę z otoczaków, kup ekologiczny olej. Do 21 marca mamy czas na odnowę i oczyszczenie

Ziemia, kamień, olej. Pomogą odzyskać zdrowie lub je zachować, działając na przyczyny schorzeń i usuwając je u źródła. Zacznij już teraz – w sezonie Ryb masz idealny czas na oczyszczanie i odbudowę! Do 21 marca Słońce jest w tym wodnym znaku i pozwala wyhamować życie, zająć się ciałem i duszą. Naucz się dbać o siebie holistycznie – pielęgnacją na wielu poziomach.

Czytaj dalej >
zimowe menu TMC
Zdrowie i uroda

Co jeść zimą, by wzmocnić odporność i poczuć wewnętrzne ciepło? Podpowie Tradycyjna Medycyna Chińska

Chłody pobudzają apetyt na więcej – potrzebujemy więcej snu, więcej relaksu, więcej sytego jedzenia, bo ciało pragnie regenerować się i odkładać tkankę tłuszczową. W dodatku, aby ochronić się przed utratą ciepła, ograniczane jest krążenie peryferyczne (zewnętrzne), przez co spada temperatura skóry, a metabolizm zwalnia. I tyjemy! Co zatem jeść?

Czytaj dalej >
ajurweda, ajurwedy, pitta, odparzenia, co na odparzenia, najlepsze na odparzenia,
Zdrowie i uroda

W upały powiedz nie odparzeniom! Pomoże ajurweda

Latem skóra jest wyjątkowo delikatna, bo jest przegrzana i wysuszona. A jeśli na dodatek jest spocona, uciskana i pocierana, to odparzenia murowane. Tak właśnie działa na nas ognista energia Pitta. Co robić? Ajurweda ma na to sposoby!

Czytaj dalej >
kobieta na tle światła
Zdrowie i uroda

Co to jest Ajurweda? Poznaj tajniki niezwykłej sztuki leczenia

Zdrowie to podstawa! A gdy się popsuje często tradycyjne metody leczenia zawodzą. Aby długo cieszyć się witalnością z pomocą może przyjść najstarsza z form medycyny niekonwencjonalnej – ajurweda. Chcesz się dowiedzieć co to jest ajurweda, poznać jej zasady i nauczyć się wprowadzać je w życie? Podpowiadamy.

Czytaj dalej >
Ajurweda dzieli ludzkie energie na trzy typy. Sprawdź, którą jesteś i jakie ziółka będą dla ciebie najlepsze.
Zdrowie i uroda

Herbatki mocy według Ajurwedy

Jesteś typem vata, pitta czy kapha? Według ajurwedy od tego zależy Twój wygląd i osobowość. Jeśli chcesz wzmocnić organizm i swoją życiową energię, nabrać jesiennej odporności i poprawić samopoczucie - sięgnij po kubek herbaty. Zobacz, jakim jesteś typem energetycznym i poznaj specjalny napar, który doda Ci mocy.

Czytaj dalej >
Więcej artykułów