Chcesz zachować dobre zdrowie i spokojny umysł do późnej starości? Zastosuj dietę ajurwedyjską, która jest prostsza niż myślisz. Poznaj zasady diety, która potrafi zdziałać cuda...z naszym samopoczuciem i sylwetką.
Czytaj dalej >
Wystarczy kupić lub znaleźć w domu dwie piłeczki tenisowe, nową, bawełnianą podkolanówkę, igłę i nici
Czytaj dalej >
Oczywiście tych pod oczami. Są naturalne sposoby na to, by wyrzucić je do śmietnika historii.
Czytaj dalej >
To jeden z najbardziej szkodliwych dla zdrowia alergenów. Powoduje astmę, infekcje oskrzeli, a nawet zapalenie płuc. Lubi wilgotne mieszkania. Dlatego należy bacznie kontrolować jej poziom w naszych domach.
Czytaj dalej >
Gdy od lat żyjemy w stałym związku i zaczyna w nim wiać nudą, to marzymy, aby znów przeżyć coś szalonego. Najlepiej z całkiem inną osobą.
Czytaj dalej >
Zimowe mroki przynoszą spadek nastrojów? Podkręć swoją czakrę splotu słonecznego! Ten ośrodek związany jest z naszą osobowością, odwagą i poczuciem własnej wartości. Gdy zrozumiesz swoje pragnienia, zaczniesz działać jak burza. Oto jak to zrobić.
Czytaj dalej >
Zdrowie, kondycja i uroda to trzy podstawowe zalety diety wegańskiej. Ale są też wady...
Czytaj dalej >
Jeśli dużo pracujesz w pozycji siedzącej, czujesz napięcie i ból w okolicy szyi – nie czekaj, rusz głową!
Czytaj dalej >
Coś cię wystraszyło, z jakiegoś powodu czujesz niepokój lub zżera cię stres? Ta tybetańska medytacja zadziała lepiej niż tabletka uspokajająca.
Czytaj dalej >
Kościół zawsze lubił wiernym zaglądać pod kołdrę i ostro tępił seks z gumką. Dziś Benedykt XVI przyzwala na używanie prezerwatyw. Czy to nowy kurs papiestwa?
Czytaj dalej >
Ser tofu to doskonałe źródło białka, wolne od tłuszczu i sztucznych hormonów.
Czytaj dalej >
Jego zaburzony poziom jest jak bomba zegarowa. Grozi miażdżycą, zawałem serca i wylewem. Jak się przed nimi uchronić? Właściwie się odżywiać, więcej ruszać i porzucić używki...
Czytaj dalej >
Przychodzi człowiek do lekarza. A lekarz pyta: „Co panu dolega?”. Albo: „Jak się pan czuje?”. Odmienność dr. Michała Polykowskiego polega na tym, że jego pytanie zadane pacjentowi brzmi: „Jak chciałby się pan czuć?”.
Czytaj dalej >