Astrokuchnia
Zamiast cukru
Wiesz, że cukier szkodzi, ale nie potrafisz żyć bez jego smaku? Są sposoby na to, by jeść słodko i jednocześnie zdrowo
Czytaj dalej >Astrokuchnia
Astrokuchnia
Krzepka zupka
Znana jest od wieków jako eliksir zdrowia. Bo wzmacnia ciało i rozwesela ducha. Mowa o polewce ze skiełkowanych zbóż.
Czytaj dalej >
Astrokuchnia
Grunt to papryka
Surowa jest bogactwem witaminy C, zaś pieczona lub duszona obfita w karoten
Czytaj dalej >
Astrokuchnia
Pożytek z porzeczki
Porzeczka to witamina C w rekordowych ilościach i witamina PP w masie nie do pogardzenia
Czytaj dalej >
Astrokuchnia
Jogiczny drink energetyczny
Przy tym koktajlu mogą się schować wszystkie pełne chemii napoje ze sklepów!
Czytaj dalej >
Astrokuchnia
Kwieciste menu
Gdy chcesz wzbogacić smak potraw, dodaj do nich kwiaty
Czytaj dalej >
Astrokuchnia
Czas na bzowe żniwa
Za chwilę zakwitnie czarny bez, panaceum na grypy i anginy. Już teraz pomyśl o zbiorach...
Czytaj dalej >
Astrokuchnia
Rak ich się boi
Dlatego jedz brokuły i kalafiory
Czytaj dalej >
Astrokuchnia
Soku dajcie!
Brakuje ci energii, nie masz siły wstać rano z łóżka, a wiosna nie robi na tobie najmniejszego wrażenia? To znak, że potrzebna ci sokoterapia
Czytaj dalej >
Astrokuchnia
Lassi - odżywczy napój joginów
Może zastąpić śniadanie lub inny posiłek – tak jest pożywny. Jogurt zawiera korzystne dla zdrowia bakterie, a mango to doskonały owoc tonizujący przewód pokarmowy.
Czytaj dalej >
Astrokuchnia
Trzej siłacze: czosnek, cebula, imbir
Medycyna chińska od wieków zachwycona jest działaniem tych trzech siłaczy i zaleca ich stosowanie w codziennym menu
Czytaj dalej >
Astrokuchnia
Zielone 3x w tygodniu
Szpinak dzięki zawartości beta-karotenu, luteiny i witaminy C chroni przed rakiem i chorobami serca. A nasze babcie wiosną stosowały go jako najlepszy lek na anemię.
Czytaj dalej >
Astrokuchnia
Jak pościć
Dwa magiczne sposoby wspomagające post
Czytaj dalej >