15 najzdrowszych warzyw i owoców! Jedz je dla zdrowia i ładnej sylwetki.

Kiwi zmniejsza oponkę na brzuchu, mango odmładza, szparagi zmniejszają cienie pod oczami, a papaja uelastycznia skórę. Poznaj 15 najzdrowszych warzyw i owoców. Jedz je do woli, a będziesz zdrowa i szczupła.

15 najzdrowszych warzyw i owoców! Jedz je dla zdrowia i ładnej sylwetki.

Więcej artykułów

Astrokuchnia

Jak dobrać ekspres do swoich potrzeb? Przewodnik zakupowy

Domowy ekspres do kawy to niezwykła wygoda dla miłośników tego gorącego napoju. Na rynku masz do wyboru różne typy urządzeń, dlatego ważne jest dopasowanie go do własnych potrzeb oraz upodobań. To niełatwa decyzja, dlatego przedstawiamy praktyczne podpowiedzi, dzięki którym uda Ci się wybrać idealny ekspres.

Czytaj dalej >
Astrokuchnia

Czy jedząc ogórki kiszone, jesteśmy szczęśliwsi? W pewnym sensie tak! Zobacz, na czym polega magia fermentacji

Kiszonki, niegdyś podstawa wiejskiej spiżarni, wracają jako żywność prozdrowotna oraz element duchowej praktyki. Fermentacja to swoista magia przemiany, gdzie pod wpływem czasu, ciszy i niewidzialnej pracy bakterii coś zwyczajnego staje się czymś niezwykłym. „To, co żywe i kwaśne, oczyszcza umysł i ciało” – mówi ajurwedyjska maksyma.

Czytaj dalej >

Jeszcze więcej magii każdego dnia!
Odkryj nasze specjalne zestawy

Przejdź do sklepu