Czujesz się ciężko, szaro, nie masz błysku w oku, męczy cię bezsenność albo bolą kolana...? To przez zakwaszenie organizmu. Do walki z nim wykorzystaj moc pysznych odkwaszających warzyw i owoców, których jest mnóstwo. Po jednym dniu przekonasz się, że to najpyszniejsza walka w życiu!
Czytaj dalej >
Wzrost wagi, mdłości, ciągłe zmęczenie i senność - to tylko niektóre skutki zakwaszenia organizmu. Wystarczy wyrównać jego pH, a wróci równowaga. Zobacz, co Cię zakwasza, poznaj dietę i dobre nawyki, które uregulują pH. Oto sposób na "zasadowy" styl życia.
Czytaj dalej >
Chcesz się zdrowo odżywiać, zrzucić parę kilo i czuć się naprawdę dobrze? Jedz w rytmie Księżyca! Luna podpowie kiedy oczyszczać organizm, kiedy go zaś go regenerować. Wszystko zależy od fazy Księżyca! Oto księżycowa dieta.
Czytaj dalej >
Powietrzni kochają diety, bo dzięki nim czują się lekko. Żywioł Ziemi ... ciągnie w dół grawitacja i zamiłowanie do mięsa i sera. Jeśli szukasz zdrowej diety albo pragniesz pościć - zrób to zgodnie ze swoim żywiołem zodiaku. Oto, co żywioły powinny jeść by czuć się dobrze i tracić zbędne kilogramy.
Czytaj dalej >
Jesteś szybką Vatą? Powinnaś unikać pikantnego jedzenia! Dokładna Pitta zje coś kwaśnego, a powolna Kappa - zielone warzywa! Tak radzi dieta ajurwedyjska. Zobacz, jakim typem doszy: rodzajem sylwetki i osobowości jesteś, a poznasz idealną dietę na zimowe miesiące. Schudniesz i poczujesz się lepiej!
Czytaj dalej >
Od dawien dawna wierzono, że burak pomaga na niedokrwistość. Ale... żeby uzupełnić dzienny poziom żelaza przeciętna kobieta musiałaby wypić 26 litrów soku z buraków! Czerwone bulwy mają jednak inne zalety: pomagają nerwusom i osobom starszym, harmonizują energie w organizmie i ułatwiają schudnięcie. I są prawdziwym eliksirem młodości!
Czytaj dalej >
Odchudzasz się od zawsze i masz wrażenie, że tyjesz od powietrza? Sekstyl Urana do Księżyca 5 listopada podpowie, jak uniknąć dietetycznych pułapek i efektu jojo. Ten wyjątkowy układ planet wzmocni twoją siłę woli i pomoże pokonać różne pokusy. Schudnij z księżycową dietą bez efektu jojo!
Czytaj dalej >
Parę kilogramów weszło w talię podczas wakacji? Mamy na to radę. Mars daje szansę, by mądrze schudnąć, jeśli zaczniesz dietę właśnie teraz. Ta bojowa planeta jest właśnie w Baranie, a to wymusza zdrowy rozsądek i troskę o siebie. Zrzuć zbędne kilogramy zgodnie ze swym charakterem - czyli ze znakiem zodiaku!
Czytaj dalej >
Dieta wysokowibracyjna dodaje energii i uzdrawia. Polega na jedzenie tego, co jest świeże, rosło lokalnie i jest pełne światła. Wszystko zgodnie z fazami Księżyca. Tak jadają buddyjscy mnisi, a niegdyś... nasi słowiańscy przodkowie.
Czytaj dalej >