Zgodnie z tradycyjną medycyną chińską każda pora roku wymaga od nas zmiany menu i trybu życia. Zimą przede wszystkim zadbaj o nerki, bowiem źle znoszą zimno. Według medycyny chińskiej są szczególnie ważne. Prawa nerka, zwana Wrotami Życia, zawiaduje energią seksualną i życiową chi, druga – potencjałem energetycznym, który mamy na całe życie.
Czytaj dalej >
Kiwi zmniejsza oponkę na brzuchu, mango odmładza, szparagi zmniejszają cienie pod oczami, a papaja uelastycznia skórę. Poznaj 15 najzdrowszych warzyw i owoców. Jedz je do woli, a będziesz zdrowa i szczupła.
Czytaj dalej >
Faszerowane jajka, żurek, mazurki…Na samą myśl cieknie nam ślinka. A potem? Odchudzanie? Wcale nie musi tak być. Podpowiadamy, jak przygotować się do świąt oraz, jak jeść (nawet sporo) i nie przytyć.
Czytaj dalej >
Czy wiecie, że podczas wirusówek należy dużo jeść, ale w trakcie zakażeń bakteryjnych warto się głodzić?
Czytaj dalej >
Czy wiesz, że kiedy bez specjalnego powodu, niemal codziennie, dopada cię lęk czy niepokój albo coraz łatwiej się denerwujesz – to znak, że może ci brakować magnezu?
Czytaj dalej >
Co najlepiej przywieźć z wakacyjnych podróży? Prawdziwy klejnot, pokarm życia – miód!
Czytaj dalej >
Wzmacnia kości, rozwiązuje problemy ze snem, a do tego bezboleśnie pomaga zrzucić kilka kilogramów
Czytaj dalej >
Zła dieta może sprawić, że twój mózg się skurczy, a wtedy będziesz wolniej myśleć i z trudem zapamiętywać oraz uczyć się nowych rzeczy
Czytaj dalej >
Raczyli się nią starożytni wojownicy, by dodawała im sił przed bitwą
Czytaj dalej >