Poznaj ćwiczenia relaksacyjne na stres

Stres może popsuć zdrowie. Gdy trwa długo – tygodniami albo, o zgrozo, miesiącami – odbiera siły i radość życia. Szczególnie teraz, w trudnych czasach, warto poznać ćwiczenia relaksacyjne na stres. Zobaczysz, że dzięki nim szybko wyluzujesz.

kobieta na hamaku Poznaj ćwiczenia relaksacyjne na stres

Więcej artykułów

Zdrowie i uroda

Odżywka do paznokci - wzmacnia i upiększa

Piękne i zdrowe paznokcie są marzeniem wielu osób, a odżywka do paznokci może być kluczowym elementem w pielęgnacji i poprawie ich wyglądu oraz kondycji. W dzisiejszym artykule przyjrzymy się bliżej temu, czym jest odżywka do paznokci, jak działa oraz jakie są jej korzyści i najlepsze sposoby jej stosowania.

Czytaj dalej >
Zdrowie i uroda

Wyciskasz siódme poty, a waga ani drgnie? Od tych 7 hormonów zależy, czy schudniesz

Zrzucanie zbędnych kilogramów to raczej długi maraton niż bieg krótkodystansowy, jeśli chcemy uchronić się przed powrotem do dawnej wagi. Najważniejsze w całej tej podróży jest odblokowanie lub zablokowanie w ciele takich procesów, które umożliwią i wspomogą odchudzanie. Poznaj mechanizm działania hormonów, które specjalizują się w spalaniu tłuszczu, jego magazynowaniu i kontrolowaniu głodu i apetytu. Jest ich siedem.

Czytaj dalej >

Jeszcze więcej magii każdego dnia!
Odkryj nasze specjalne zestawy

Przejdź do sklepu