Artykuły z tagiem: stres

Zdrowie i uroda

Poznaj ćwiczenia relaksacyjne na stres

Stres może popsuć zdrowie. Gdy trwa długo – tygodniami albo, o zgrozo, miesiącami – odbiera siły i radość życia. Szczególnie teraz, w trudnych czasach, warto poznać ćwiczenia relaksacyjne na stres. Zobaczysz, że dzięki nim szybko wyluzujesz.

Czytaj dalej >>
Zdrowie i uroda

Odpoczywać trzeba się nauczyć

Czujesz napięcie w ciele? Bolą cię barki i kark? Nie możesz się skupić, myśli pędzą jak szalone? Być może nie potrafisz... odpoczywać. Wbrew pozorom to wcale nie jest proste, odpoczywania trzeba się nauczyć!

Czytaj dalej >>
Astrocoaching

Zapanuj nad swoim życiem

Zżera cię stres? Masz wrażenie, że jesteś uwięziony w sieci problemów nie do pokonania? Rozwiązaniem jest odnalezienie w sobie wewnętrznej mocy

Czytaj dalej >>