Jowisz w Koziorożcu w retrogradacji. Słuchaj intuicji - najlepiej kobiecej!
Spokojny umysł, bez dręczących myśli jest nam teraz bardzo potrzebny. Taki stan pozwoli osiągnąć codzienna medytacja, nawet jeśli polega tylko na wyglądaniu przez okno lub zamknięciu się na chwilę w łazience. 20 minut dziennie w ciszy oczyszcza ciało, duszę i świadomość. Taka pustka w głowie jest uzdrawiająca! Tylko jak ją osiągnąć?
Czytaj dalej
Stres może popsuć zdrowie. Gdy trwa długo – tygodniami albo, o zgrozo, miesiącami – odbiera siły i radość życia. Szczególnie teraz, w trudnych czasach, warto poznać ćwiczenia relaksacyjne na stres. Zobaczysz, że dzięki nim szybko wyluzujesz.
Czytaj dalej
Nie zawsze ma się czas na długi odpoczynek czy urlop
Czytaj dalej
Cztery żywioły – ziemia, powietrze, ogień i woda – razem z muzyką poprawią samopoczucie, przepędzą kłopoty, zmuszą do działania
Czytaj dalej
Zrób specjalny seans energetyczny z muszlami
Czytaj dalej
Przyzwyczailiśmy się sądzić, że tylko w słoneczne, bezchmurne dni mamy prawo czuć się świetnie. Wcale nie musi tak być!
Czytaj dalej
Stale jesteśmy w biegu, więc szybki prysznic to podstawa. Warto jednak znaleźć czas także na kąpiel. Wyłączyć się z codzienności, choćby tylko na godzinę, pomyśleć o sobie jak o bogini i zamienić łazienkę w świątynię.
Czytaj dalej
jodze najważniejsze są cztery ćwiczenia. Dobierz dla siebie najbardziej odpowiednie i systematycznie ćwicz.
Czytaj dalej
Pierwsze chłodne poranki są najlepsze do czerpania energii z kosmosu
Czytaj dalejDrogi Czytelniku,
wykorzystujemy pliki tzw. cookie do funkcjonowania naszej strony, a także by oferować funkcje dopasowane do indywidualnych potrzeb.
Prosimy o zaakceptowanie plików cookies związanych z analizą i profilowaniem danych osobowych. Pliki cookie powiązane z serwisami społecznościowymi i treściami reklamowymi należące do osób trzecich umożliwiają korzystanie z funkcji społecznościowych i wyświetlanie spersonalizowanych treści marketingowych. Szczegółowe informacje dostępne są w naszej Polityce prywatności.
