Co sprawia, że jedni tyją od samego patrzenia na pączka, inni nie tolerują mleka, a jeszcze inni mogą jeść wszystko bez konsekwencji w postaci nadmiarowych kilogramów? Według astrologów ma na to wpływ szósty dom horoskopu urodzeniowego, którym włada Panna, najlepszy dietetyk zodiaku. Obecne w nim planety wskazują, jak podchodzimy do zdrowia, jakie mamy żywieniowe nawyki oraz jakiego typu pożywienia najbardziej potrzebuje organizm. Jeśli w szóstym domu nie mamy planety, patrzymy, w jakim znaku się on zaczyna (czyli gdzie ma wierzchołek). Informacje o swoim szóstym domu znjadziesz u astrologa lub na internetowych stronach z programem do kreślenia horoskopu.
Poznaj swój osobisty kosmogram.
Słońce lub wierzchołek w Lwie
Potrzebujesz dużo energii do działania, dlatego nie możesz żyć na kiełkach i tofu. Zamiłowanie do pizzy i makaronów może jednak okazać się zgubne dla twojej figury. Wybieraj warzywa, ryby i mięso: gotowane, pieczone i smażone (z tymi ostatnimi jednak nie przesadzaj). Dietą idealną dla ciebie jest śródziemnomorska – bogata, kolorowa i przepyszna. A przy tym, jak dowiedziono, wydłużająca życie.
Księżyc lub wierzchołek w Raku
Łatwo przybierasz na wadze, bo nie lubisz ćwiczyć, w dodatku twój organizm ma tendencję do zatrzymywania nadmiaru wody. Miewasz słabość do tuczących potraw mącznych. Jeśli jednak je ograniczysz i nie będziesz jeść zbyt późno, uda ci się utrzymać kilogramy pod kontrolą. Księżycowi przypisuje się związek z potrawami mlecznymi, jajami i serem. Znajdziesz w nich niezbędne dla siebie wapń i białko.
Zobacz także: Wybierz dietę dla swojego znaku.
Merkury lub wierzchołek w Bliźniętach albo Pannie
Jedzenie? Nie zawsze o nim pamiętasz. Nieustannie gdzieś się spieszysz, więc twoim największym grzechem są nieregularne posiłki. I przyznaj się – zapychasz się fast foodami. Jednak gdy już zaczniesz dietę, zachowujesz się wzorowo. Merkuremu przynależy białko roślinne, a więc warzywa strączkowe: fasola, groch, soczewica, soja, ciecierzyca. Tych produktów nie może zabraknąć w twoim jadłospisie, jak również wspomagających układ nerwowy orzechów, ryb, kiełków.
Wenus lub wierzchołek w Wadze albo Byku
Hołdujesz zasadzie, że należy jeść tylko to, co ci smakuje. Jesz więc przede wszystkim słodycze, bez których nie wyobrażasz sobie życia. Pokarmem Wenus są również słodkie owoce, które sprawiają nie mniejszą rozkosz podniebieniu. Przyrządzaj z nich lekkie sorbety i zbawienne dla urody sałatki. Koniecznie ograniczaj cukier. Zadbaj o to, żeby potrawy były ładnie podane, bo jesz przecież oczyma.
Mars lub wierzchołek w Baranie
Obiad bez solidnego kawałka schabowego? Nigdy w życiu! Kochasz mięso, zwłaszcza czerwone i dobrze przyprawione. Dodajesz chili niemal do wszystkiego. Pikantna kuchnia ci służy, a ostre przyprawy przyspieszają twoją i tak godną pozazdroszczenia przemianę materii. A że prowadzisz aktywny tryb życia, bez trudu spalisz nadmiar kalorii. Pij przy tym dużo wody, bo łatwo się odwadniasz.
Jowisz lub wierzchołek w Strzelcu
Twój talerz musi być wypełniony po brzegi, a obiad składać się z przystawek, dwóch dań i deseru. Kremowe ciasta i ociekające tłuszczem mięso rujnują twoje zdrowie i figurę. Zapewne zraziłeś się do diet, które w twoim przypadku przynoszą mizerne efekty. Jedz przynajmniej trochę mniej i najczęściej tłuste ryby jak węgorz czy łosoś, które z powodzeniem zastąpią karkówkę i golonkę.
Saturn lub wierzchołek w Koziorożcu
Umiesz zachować umiar, a wcale nie musisz, ponieważ i tak nie masz skłonności do tycia. Popadasz czasem w przesadę, zbyt sztywno trzymając się zasad zdrowego żywienia. Saturn rządzi tym, co rośnie w ziemi. Jego warzywami są: ziemniaki, buraki, marchewki, nasiona, a także kasze i zboża, które powinny stanowić podstawę twojej diety. Jako przekąskę chrup pełne odżywczych składników orzechy.
Uran lub wierzchołek w Wodniku
Idziesz pod prąd także w kuchni. Poszukujesz nowych pomysłów i inspiracji. Uwielbiasz dania oryginalne. Mieszasz składniki, których nikt dotąd nie połączył, raz z dobrym, raz z opłakanym skutkiem. Najlepsze dla ciebie są surowe warzywa, ryby i owoce morza. Unikaj nowości z marketów – wszelkie fixy, instanty i gotowe wsady do mikrofali mają w składzie całą tablicę Mendelejewa.
Neptun lub wierzchołek w Rybach
Jesz mało, a mimo to nie chudniesz? Zastanawiasz się dlaczego? Pijesz dużo słodkich napojów. Nie dość, że są kaloryczne, to jeszcze sama chemia. Zastąp je wodą i świeżo wyciśniętymi sokami. Pokarmem Neptuna są grzyby i wszelkie kiszonki, w tym zsiadłe mleko i sery pleśniowe. Jeśli nie masz kłopotów z ich trawieniem, jedz na zdrowie. I pamiętaj: unikaj alkoholu, bo ma sporo kalorii.
Pluton lub wierzchołek w Skorpionie
Niestraszne ci żadne wyrzeczenia. Jeśli się zaprzesz, możesz żyć o chlebie i wodzie albo być ortodoksyjnym weganinem. Pluton specjalizuje się w ekstremalnych głodówkach i oczyszczaniu organizmu. Jednak jeżeli jest źle aspektowany, może skutkować zaburzeniami odżywiania, np. bulimią lub obsesyjnym odchudzaniem.
Zobacz także: 15 najzdrowszych owoców i warzyw.
Decydując się na dietę – odchudzającą czy dla zdrowia – warto wiedzieć, jakie planety tranzytują aktualnie twój horoskop, czyli skąd bierze ci się chętka na różne potrawy. Łatwiej będzie ci wtedy uniknąć tych nieodpowiednich dla ciebie.
* Księżyc namawia do potraw mlecznych i jajek. A także do mąki, czyli ciast i ciasteczek oraz klusek.
* Merkury lubi białko roślinne, więc z nim możemy rozpocząć dietę wegetariańską opartą na warzywach strączkowych: fasoli, grochu, soczewicy, soi.
* Wenus kocha słodycze i wszystko, co daje rozkosz podniebieniu. Wyjątkowo niebezpieczna dla figury!
* Marsowa dieta to czerwone mięso plus ostre przyprawy: papryka, pieprz, chrzan.
* Jowisz przynosi chęć na tłuszcz: smalec, golonkę, boczek. Zdecyduj się lepiej na zdrowszego łososia.
* Saturn jest sprzymierzeńcem lekkiej diety opartej na kaszach i warzywach rosnących w ziemi.
* Uran symbolizuje oryginalne połączenia smaków i egzotykę kulinarną. Z nim eksperymentuj.
* Neptun ma związek z płynami, wspiera więc płynne diety, których podstawą są soki lub zupy. W czasie jego tranzytów unikaj alkoholu.
* Pluton specjalizuje się w ekstremalnych głodówkach i oczyszczaniu organizmu.
Katarzyna Owczarek
fot. shutterstock
