* Dla blondynki
Idealna będzie płukanka z kwiatu rzymskiego rumianku. Nada włosom piękny połysk, rozjaśni je delikatnie i doda puszystości przetłuszczającym się włosom.
Dwie garści kwiatu rumianku zalej litrem wrzącej wody i odstaw pod przykryciem na 20 minut. Przecedź i dodaj łyżeczkę miodu. Spłucz tym płynem włosy, a potem przeczesz je grzebieniem.
* Dla brunetki
Aby ciemnym włosom dodać pięknego blasku, warto wypłukać je w wywarze z kory dębu. Dwie łyżki kory gotuj przez 10 minut pod przykryciem na wolnym ogniu w litrze wody. Potem odcedź i spłucz nim umyte włosy.
Jak zostać morsem? Oto 5 zalet i garść ważnych zasad morsowania
Wystarczy zanurzyć ciało w zimnej wodzie na kilka minut. Brzmi banalnie, ale proste nie jest. A czy jest zdrowe? Na pewno! Na hartowanie i leczenie zimnem jest idealny czas, bo od grudnia do marca woda w jeziorach, rzekach i morzu ma odpowiednią temperaturę (8-12 st. C) i przynosi niezliczone korzyści dla ciała i psychiki.
Czytaj dalej >