Zawierają kwas foliowy, który wzmacnia serce i mózg, dużo jest w nich potasu ważnego dla prawidłowego funkcjonowania mięśni. A potas plus magnez i sód sprawią, że doskonale odkwaszają organizm. Pomagają też leczyć anemię oraz są cudownym, ale to naprawdę cudownym lekiem na wątrobę.
Buraki można gotować, piec, jeść na surowo. Jednak najlepszy i najzdrowszy jest sok z buraka, który potrafi oczyszczać krew. Należy wymieszać go z sokiem jabłkowym lub marchwiowym w proporcji 1:1. Trzeba go pić na czczo przez 3–4 tygodnie.
Astrokuchnia
Jak dobrać ekspres do swoich potrzeb? Przewodnik zakupowy
Domowy ekspres do kawy to niezwykła wygoda dla miłośników tego gorącego napoju. Na rynku masz do wyboru różne typy urządzeń, dlatego ważne jest dopasowanie go do własnych potrzeb oraz upodobań. To niełatwa decyzja, dlatego przedstawiamy praktyczne podpowiedzi, dzięki którym uda Ci się wybrać idealny ekspres.
Czytaj dalej >
