W Polsce ta odmiana raka zabija prawie 7 tysięcy kobiet rocznie, a dwa razy tyle pań z nim walczy. Konieczna jest profilaktyka: regularne comiesięczne samokontrole, usg. piersi, a po 40. roku życia mammografia (przypominamy, że październik jest miesiącem walki z rakiem piersi, a jej symbolem – różowa wstążeczka).
Gdy w rodzinie zdarzyły się zachorowania na ten nowotwór, lepiej być pod stałą opieką lekarza, który kieruje na badania już 20-letnie kobiety. Wielką rolę odgrywa też dieta. Naukowcy z USA polecają chrupanie orzechów włoskich.
Związki w nich zawarte – nienasycone kwasy tłuszczowe, witaminy między innymi z grupy E i B – wzmacniają organizm i pomagają powstrzymać rozwój choroby. Wystarczy zjadać dwie garście orzechów dziennie.
KR
Astrokuchnia
Jak dobrać ekspres do swoich potrzeb? Przewodnik zakupowy
Domowy ekspres do kawy to niezwykła wygoda dla miłośników tego gorącego napoju. Na rynku masz do wyboru różne typy urządzeń, dlatego ważne jest dopasowanie go do własnych potrzeb oraz upodobań. To niełatwa decyzja, dlatego przedstawiamy praktyczne podpowiedzi, dzięki którym uda Ci się wybrać idealny ekspres.
Czytaj dalej >
