Postanowienia noworoczne - nie wszystko na raz!
Jeśli miałeś ostatnio trudny czas, a w Twoim życiu było dużo zmian, nie wymagaj od siebie zbyt wiele i nie narzucaj sobie zbyt dużego reżimu: dieta, rzucanie używek, siłownia, nowy kurs, zmiana pracy.… Co za dużo to niezdrowo. Wprowadzaj zmiany, jeśli masz na to przestrzeń, a jeśli nie, skup się na tym, żeby zregenerować siły. Na zmiany przyjdzie czas, zwłaszcza te duże.
Poznaj swój horoskop na 2020 rok.
Robiąc noworoczne postanowienia postaw na jedną ważna sprawę.
Wybierz jedną rzecz, którą chcesz zmienić. Jeśli jest to praca, skup się na szkoleniach i doskonaleniu zawodowym. Jeśli chcesz zmienić tryb życia na zdrowszy, zacznij od zdrowego śniadania i długich spacerów dwa razy w tygodniu, nie rzucaj się od razu na 10 kilometrowe biegi.
Kiedy notujesz swoje noworoczne postanowienia, nakreśl skalę czasową.
Wiele z postanowień nie wytrzymuje próby czasu, ponieważ zmiana nawyków czasem trwa zbyt długo. Wyznacz sobie ramy czasowe i przez ten czas ogranicz np. alkohol i słodycze. Sprawdź, jak się czujesz i zdecyduj po tym czasie, czy chcesz kontynuować swoje postanowienia, czy może wrócisz do starych nawyków.
Czasem warto odpuszczać postanowienia noworoczne.
Zawsze sprawdzaj i porównuj, jak się czułeś przed wprowadzeniem danej zmiany i po. Czy przyniosła więcej korzyści i szczęścia, a może sprawiła, że czujesz się jeszcze bardziej przybity i zdołowany. Jeśli tak – odpuść sobie.
Magiczny słoik pomoże Ci zrealizować postanowienia noworoczne.
A teraz przejdźmy do konkretów, czyli przygotowania magicznego słoika, który wesprze Cię w realizacji noworocznych postanowień.
Potrzebujesz: mały słoiczek, taki od dżemu, ale z szerokim wlotem, czerwony sznurek, świecę czerwoną (symbolizuje pomyślność) albo białą (symbolizuje wzmocnienie energii), liście laurowe, piasek lub sól.
Dodatkowe składniki, które umieścisz w magicznym słoiczku noworocznych postanowień dobierz w zależności od potrzeb:
rozmaryn (ochrona), szałwia (oczyszczanie), bazylia (bogactwo), mięta (bezpieczeństwo), skorupka jajka (siła), goździki (powodzenie), płatki róż (szczęście), moneta (bogactwo), cynamon (miłość), tymianek (odwaga).
Brzeg słoiczka owiń czerwoną nitką, zawiąż na kokardkę albo supełek. Na jego dno wsyp sól albo piasek.
Na liściu laurowym zapisz jedno ze swoich postanowień. Spal go w płomieniu świecy. Popiół wsyp do słoiczka.
Weź ze świecy trochę roztopionego wosku i zanurz w nim końcówki sznureczka, którym owinięty jest słoik. Wstaw do niego zgaszoną świeczkę. Dodaj resztę elementów wedle uznania, ale nie przesadzaj z ilością, użyj maksymalnie 3-5 elementów. Zamknij całość zakrętką.
Dla większej skuteczności, możesz skorzystać ze wsparcia runy Tiwaz, która symbolizuje wytrwałość i odpowiedzialność za swoje czyny. Narysuj ją czarnym markerem na wieczku. Ona przypilnuje, żebyś wytrwał w swoim postanowieniu.
MW
fot. shutterstock
