Zamiast czekać na podwiędniętego goździka, 8 marca w Dzień Kobiet zrób sobie magiczną kąpiel, która wyeksponuje twoje zalety.
Przygotuj: litr tłustego mleka, szklankę mocno zaparzonej herbaty z rumianku, ćwierć szklanki płatków migdałowych, kapsułkę witaminy E.
Zaparz rumianek, a potem utłucz w moździerzu lub w torebce zawiniętej w ścierkę płatki migdałowe. Nalej ciepłej wody do wanny, wlej mleko, rumianek i wsyp płatki. Na koniec dodaj kapsułkę z witaminą E.
Kąpiel cię odpręży, rozluźni i sprawi, że twoja skóra stanie się aksamitna, przez co poczujesz się w ten dzień bardzo, ale to bardzo zmysłowo. Jeśli chcesz uzyskać lepszy efekt, powtarzaj kąpiel z dodatkiem samego mleka co tydzień, przez miesiąc, najlepiej wtedy, kiedy Księżyc jest w Koziorożcu, Byku lub Pannie (8–10, 17–19, 26–27 marca).
Zdrowie i uroda
Jak zostać morsem? Oto 5 zalet i garść ważnych zasad morsowania
Wystarczy zanurzyć ciało w zimnej wodzie na kilka minut. Brzmi banalnie, ale proste nie jest. A czy jest zdrowe? Na pewno! Na hartowanie i leczenie zimnem jest idealny czas, bo od grudnia do marca woda w jeziorach, rzekach i morzu ma odpowiednią temperaturę (8-12 st. C) i przynosi niezliczone korzyści dla ciała i psychiki.
Czytaj dalej >
