Taniec poprawia funkcjonowanie mózgu
Pozytywnie wpływa na jakość życia także u osób starszych i schorowanych, cierpiących na otępienie i chorobę Alzheimera. Ma dobry wpływ na nastrój, umacnia więzi społeczne, a w efekcie jakość życia. Nic dziwnego, kiedy badano tańczących, stwierdzono w mózgu pobudzenie jego części odpowiedzialnych za pamięć, uczenie się i równowagę. Ponadto wykazano, że prawie 70 proc. osób tańczących doświadcza uspokojenia.
Zobacz także: Taniec w pięciu rytmach.
Czym jest taniec transowy?
Jedna z jego starszych form – taniec transowy – liczy sobie około 30 tysięcy lat. Umożliwia wejście w odmienne stany świadomości. Jest jak modlitwa lub medytacja w rytmie muzyki. Od dawien dawna wykorzystywali go szamani do swoich rytuałów. Pozwalał połączyć się im ze światem duchów i uniwersalną energię tkwiącą w każdym człowieku, z której czerpali swoją siłę. Poza tym taniec to najlepsze lekarstwo na strach i niepokój. Spróbuj, a przekonasz się, jak zmieni się Twoje życie.
