Jeśli chcesz mieć piękny uśmiech zacznij myć zęby pastą ajurwedyjską. Ajurwedyjskie pasty do zębów nie mają fluoru, a czyszczą! Dbają o szkliwo i pięknie pachną.
Fluor chroni zęby przed próchnicą i wzmacnia szkliwo, więc powinno się nim myć zęby, ale nie za często – tak twierdzą specjaliści medycyny ajurwedyjskiej. Nadmiar fluoru jest bowiem tak samo szkodliwy jak jego niedobór. Gdy jest go za dużo, mogą pojawiać się problemy z nadciśnieniem i krosty na twarzy. Dlatego też coraz większe rzesze fanów stosują pasty ajurwedyjskie. Są to przygotowane zgodnie z medycyną naturalną mieszanki ziołowe z dodatkiem olejków eterycznych. Są one szczególnie wskazane, gdy mamy chore, krwawiące dziąsła. Takie pasty nie ścierają szkliwa jak klasyczne preparaty wybielające.
Lecznicze ziółka
Pasty ajurwedyjskie nie potrzebują fluoru, bo i tak mają działanie antyseptyczne, przeciwzapalne i bakteriobójcze. Dzięki temu zęby się nie psują, a oddech jest świeży. Do tych past dodawane są bowiem aromatyczne zioła oczyszczające. Najbardziej znane ajurwedyjskie specyfiki do zębów to Vicco Vajradanti, w której skład wchodzi ponad 20 ziół, oraz Herbal Clove z wyciągiem z goździków. Gdzie je kupić? Prawie w każdej drogerii, a na pewno w sklepach z kosmetykami naturalnymi, z ekologiczną żywnością, a nawet w hinduskich jadłodajniach czy herbaciarniach.
Pamiętaj jednak, że żadna pasta, czy ajurwedyjska, czy zwykła, nie zadziała, jeśli nie będziesz jej używać systematycznie! Myj zatem zęby po każdym posiłku przez minimum 2 minuty!!
fot.shutterstock.com
Zdrowie i uroda
Jak zostać morsem? Oto 5 zalet i garść ważnych zasad morsowania
Wystarczy zanurzyć ciało w zimnej wodzie na kilka minut. Brzmi banalnie, ale proste nie jest. A czy jest zdrowe? Na pewno! Na hartowanie i leczenie zimnem jest idealny czas, bo od grudnia do marca woda w jeziorach, rzekach i morzu ma odpowiednią temperaturę (8-12 st. C) i przynosi niezliczone korzyści dla ciała i psychiki.
Czytaj dalej >
