Pełnia Księżyca zaserwuje nam rozedrganie i pustkę w brzuchu
Najbliższa pełnia Księżyca będzie pełna sprzeczności, kontrastowych zachowań i odczuć. Pełnia jest czasem wybuchu różnych doznań, namiętności i potrzeb. Wtedy wszystko jest rozbuchane, nikogo w tym czasie nie powinno dziwić, że z czymś na serio przesadzamy i coś wyolbrzymiamy. Jednak teraz będzie trochę inaczej…
Księżyc w astrologii symbolizuje emocje, kobietę, rodzinę i tradycję - jest władcą wody. Wodnik zaś jest znakiem powietrznym, który symbolizuje naukę, myślenie, koncepcje i kreatywność.
Połączone Księżyc i Wodnik zaserwują nam pewne rozedrganie i… takie dziwne uczucie w splocie słonecznym. Czyli w tym miejscu, w którym kumulują się emocje związane z przyjaźnią, miłością, z rodziną. Dla odmiany, u większości stresy i wymagania względem siebie zbierają się na karku, wstyd czujemy w policzkach, a zazdrość w czole.
Przed pełnią w Wodniku pomyśl, czego ci brakuje?
W brzuchu, w żołądku poczujemy pustkę, dziwną dziurę, która może mówić o smutku i niepewności. Może świadczy o uczuciu beznadziei, pustki miłosno-romantycznej albo braku radości i frajdy z drobnych rzeczy i wydarzeń? Może pokazuje, że czegoś nam brak, mimo że mamy dach nad głową, rodzinę, jedzenie, wygodne łóżko… Co to może być?
Przemyśl swoje życie, swoje wybory i porozmawiaj z kimś, kto cię nie wyśmieje. Możesz z samą sobą, odpowiedz sobie na pytania, za czym tęsknisz i do czego wstydzisz się przyznać. W tych odpowiedziach mogą skrywać się twoje ogromne pragnienia.
Wodnikowe jedzenie jest proste i użyteczne
Wodnik jest znakiem powietrznym, który ma dar zmieniania życia, robienia wielkich transformacji, dokonywania niemal kosmicznych rzeczy. Ogromnych. Dlaczego? Jest znakiem podległym planecie Uran, która według mitologii rządzi całym niebem. Uran daje swoim podopiecznym wiedzę, jak przekraczać granice umysłu i jak poszerzać świadomość. I jak tworzyć dzieła, które zmieniają losy świata! Dlatego Wodniki wydają się odludkami, odmieńcami, zatopionymi we własnych myślach i świecie, ale mają ogromne serca i otwarte głowy.
Pełnia zacznie na nas oddziaływać już w niedzielę rano: po otwarciu oczu będziemy w bojowym nastroju, chętni do czerpania z ostatnich tygodni lata garściami, do śmiania się z bliskimi, do ucztowania, do uprawiania seksu i zarywania nocy! A jakie smaki będą pociągać? Co będzie najpyszniejsze?
Wodnik jest w ciągłym ruchu, w trasie, w transformacji, w akcie twórczym… Czy zauważyłaś, że wielu popularnych artystów jest spod znaku Wodnika – Harry Styles, David Lunch, Nick Cave, Ashton Kurcher… a nawet sportowców, jak Ronaldo. Nigdy nie zwalniają tempa, nie poddają się przeciwnościom, nawet jeśli każdego dnia z czymś się zmagają.
Codziennie to samo, ale zdrowo i mądrze
Z tego też powodu Wodniki często każdego dnia jedzą to samo, aby nie tracić czasu na myślenie o jedzeniu, nie jest ono sensem ich życia. Kuchnia jest ważna dla znaków ziemi Byków, Panien i Koziorożców. Wodnikom wystarczą proste dania, pełne składników odżywczych i skomponowane tak, aby dawały energię, ale nie zapychały i nie powodowały senności.
Dlatego przez cały weekend, a także poniedziałek i wtorek, staraj się mądrze komponować posiłki. Czyli jak? Jedz jak najwięcej owoców i warzyw, następnie dobrych węglowodanów – kasz, ciemnego pieczywa, ewentualnie makaronów – ale ryżowych albo gryczanych, i dobrej jakości tłuszczu i białka.
Co jest tłuszczem – wiadomo. Masło, oliwa, olej. Białkiem – strączki, mięso, jajka, sery, ryby, jogurty. A mieszaniną tłuszczu i białka są ryby i sery oraz mięso. Staraj się zjadać więc tych produktów najwięcej i dorzuć do nich dużo zieleniny.
Idealne śniadanie? Szakszuka!
- Na patelni rozgrzej olej, podsmaż posiekaną cebulę, gdy się zeszkli, dodaj 3 pokrojone pomidory.
- Podduś je i dopiero wbij 3-4 jajka.
- Przykryj pokrywką, aż białko się zetnie, dodaj kilka liści szpinaku i podawaj.
Na przekąskę hummus z warzywami
Nie musisz hummusu przygotowywać sama, możesz kupić swój ulubiony.
Na talerzu albo w misce rozsmaruj 3 łyżki hummus i dorzuć do niego warzywa – 1/3 pokrojonej papryki, kilka oliwek i 2 pomidory; albo zieloną wersję – ogórki i posiekanego selera naciowego; albo bardziej tłuszczowe – oliwki, suszone pomidory i odrobinę twardego sera.
Sałatka z awokado i łososiem na kolację
- Umyj ulubioną sałatę i poszatkuj ją, chyba że najbardziej lubisz rukolę, wtedy wrzuć ją do miski.
- Obierz awokado i pokój na kawałki – skrop sokiem z cytryny i połóż na sałacie.
- Na oleju z odrobiną suszonego imbiru usmaż łososia. Mięso łososia bardzo szybko się ścina, więc wystarczy minuta dwie i masz gotową rybę.
- Wyłóż na sałatę z kawałkami awokado i polej odrobiną sosu sojowego i oliwy.
- Posyp pieprzem i zjadaj.
A jeśli potrzebujesz więcej składników odżywczych, do tych dań możesz dodać po ½ szklanki komosy ryżowej, quinoi, którą gotuje się jak makaron. Kasza quinoa nie bez przyczyny nazywana jest Złotem Inków, zawiera mnóstwo białka i witamin, a nie ma glutenu, który trudniej strawić i który powoduje uczucie ciężkości.
