Krok 1. Nie przesadzaj z liczbą postanowień. Im więcej snujesz planów, tym mniejsza szansa, że uda ci się zrealizować dobrze choć jeden. Zwłaszcza roztrzepane Bliźnięta i marzycielskie Ryby mogą mieć z tym problem. Skoncentruj się na jednym postanowieniu i powtarzaj go sobie codziennie w formie afirmacji.
Krok 2. Wyznacz sobie realny cel. Jeśli będzie on nieosiągalny, szybko zniechęcisz się brakiem sukcesów. A zatem zamiast: „będę mieć figurę jak Ewa Chodakowska”, obiecaj sobie, że zrzucisz 3 kilo. Zapal złotą świecę, która pomaga spełniać marzenia.
Krok 3. Nastaw się na sukces. Zamiast: „chciałabym”, mów: „zrobię”, „osiągnę”, „zrealizuję”... Skup się na tym, czego chcesz, a nie, czego nie chcesz. Zamiast: „nie będę dłużej sama”, niech twoje marzenie brzmi: „będę częściej spotykać się z ludźmi”. W ogóle nie używaj słowa „nie”, ponieważ podświadomość go nie widzi i twoje postanowienie może zrealizować się na odwrót. Otaczaj się niebieskim kolorem, który budzi wewnętrzne ja ze snu.
Krok 4. Rozpal wyobraźnię. Napisz lub narysuj to, co chcesz osiągnąć, i powieś w widocznym miejscu. Codziennie rano po przebudzeniu spoglądaj na swoje marzenia. Uwierz, że naprawdę się spełnią. Zawsze przed zaśnięciem wyobrażaj sobie, że właśnie ci się to udało. Poczuj całą sobą emocje, które rodzi sukces. W ten sposób się na niego zaprogramujesz. Listę postanowień skomponuj podczas pełni Księżyca, która pobudza podświadomość.
Krok 5. Zrób dokładny plan. Teraz spisz na kartce, co konkretnie musisz zrobić, by udało ci się zrealizować swój cel. Na przykład, gdy marzysz o szczuplejszej sylwetce, określ, ile realnie jesteś w stanie zrzucić wagi, i postanów: 1. Rezygnuję ze słodyczy. 2. Będę chodzić na basen raz w tygodniu. 3. Nie będę jeść po godzinie 20.00. Zapal różową świecę w intencji powodzenia. Niech dopali się do końca.
Krok 6. Powiedz bliskim o swoich postanowieniach. Nie tylko dlatego, że będą wspierać cię w ich realizacji i dodawać otuchy w chwilach zwątpienia. Może okaże się, że ktoś zna kogoś, kto mógłby ci pomóc? Przyda się też Durisaz, runa triumfu i wygranej. Przerysuj ją i noś przy sobie.
Krok 7. Postaw sobie kogoś za wzór. Niech będzie dla ciebie inspiracją, motywacją oraz dowodem na to, że twoje marzenie jest realne i tobie także może się spełnić.
Krok 8. Bądź aktywny i bardziej otwarty! Chcesz spotkać prawdziwą miłość? Wyjdź z domu, zacznij poznawać ludzi. Marzysz o lepszym stanowisku? Zapisz się na szkolenie. Zobaczysz, że gdy wykonasz ruch, pojawią się nowe szanse i możliwości. Nie zapominaj też, że uśmiechy losu przyciąga agat. Miej go zawsze przy sobie.
Krok 9. Odhaczaj z listy postanowień zrealizowane etapy. Nic tak cię nie zmotywuje, jak świadomość, ile już ci się udało.
Krok 10. Nie poddawaj się! Nawet gdy nie wszystko ci wyjdzie. Waga ani drgnie, obiekt westchnień nie zwraca na ciebie uwagi i po raz kolejny nie przeszedłeś rekrutacji. Co z tego? Próbuj aż do skutku. Kup kwiat w doniczce, który będzie symbolizować twój cel. Dbaj o niego. Energia rośliny przyciągnie pozytywne wibracje, które ułatwią spełnienie noworocznego postanowienia.
Katarzyna Owczarek
