Na dodatek wcale nie musisz spędzać tego dnia samotnie. Możesz przyłączyć się do ludzi, którzy podobnie jak ty mają całkiem inny pomysł na wejście w nowy rok niż większość balangowiczów. Wyjechać do głuszy, poćwiczyć jogę lub tai-chi, zrobić mapę marzeń, potańczyć, pośpiewać, posiedzieć przy ognisku, odkryć tantryczną sztukę miłości... Sylwestrowa zabawa może mieć wiele smaków.
Joga usunie złość
Jeśli od dawna myślisz, że w końcu powinien nadejść ten dzień, w którym rozpoczniesz regularną gimnastykę, to warsztaty z jogą pasują do ciebie w sam raz. To także szansa, by połączyć przyjemne z pożytecznym, bo każdy taki warsztat ma w swoim programie dodatkowe atrakcje: taniec, śpiew, wykłady o zdrowym odżywianiu, naukę gotowania czy masażu i oczywiście sylwestrową zabawę do białego rana. Co więcej, można nawet doświadczyć rytuału pożegnania tego, co stare, co chce się zostawić za sobą. Taki rytuał to część Warsztatu jogi z mapą marzeń (29 grudnia – 2 stycznia, Sobienki k. Warszawy) prowadzonego przez Annę Borawską, nauczycielkę jogi, arteterapeutkę i trenerkę rozwoju osobistego. Oprócz codziennych sesji jogi i medytacji w wieczór sylwestrowy stworzysz swoją księgę skarbów, która pomoże Ci docenić doświadczenia z odchodzącego roku. Potem, w płomieniach ogniska, spalisz klesie. Słowo to oznacza przeszkody.
Osobny czas zostanie poświęcony marzeniom. Będzie krąg manifestacji marzeń i praca nad mapą marzeń. Tworzy się ją, naklejając na karton kolorowe obrazki i słowa wycięte z czasopism, dobrane tak, aby jak najlepiej symbolizowały marzenia. Niektórzy twierdzą, że ta technika sprawdza się w stu procentach. Marzenia zaczynają nabierać realnych kształtów. Koszt: 760 zł. Więcej informacji na: www.mandalamagica.pl.
Ceremonia palenia klesi odbędzie się również na warsztacie Joga i taniec (29 grudnia – 2 stycznia, Bory Tucholskie). Dodatkowo będzie można wziąć udział w lekcjach salsy i tańców w kręgu, a także wysłuchać wykładów na temat jogi i ajurwedy. Koszt: 465 zł. Więcej informacji: www.kursyrozwoju.pl. A gdy potrzebujesz głębszej regeneracji, dobrym pomysłem będzie Sylwester z jogą, tańcem i masażem (28 grudnia – 2 stycznia, Bieniasze na Mazurach).
Oprócz codziennych sesji jogi wieczorem odbywać się będą warsztaty taneczne tribal belly dance. Wieczór sylwestrowy upłynie pod znakiem orientu – kulinarnie i muzycznie. Będzie można za dodatkową opłatą zafundować sobie doskonały masaż odprężający. A Nowy Rok wszyscy powitają przy ognisku nad jeziorem. Zamiast kaca unikalne ćwiczenie oddechowe i przejażdżka wozami po zimowym mazurskim lesie. Koszt: od 1300 zł. Więcej informacji: www.joga.net.pl.
Tai-chi pomoże w medytacji
Na obozie sylwestrowym tai-chi (27 grudnia – 2 stycznia, Żegary koło Sejn), prowadzonym przez Ladę Malinakovą, nauczycielkę ze szkoły mistrza Minga, poznasz formy ruchowe praktykowane dla zdrowia, nauczysz się medytacji Złotego Łańcucha (forma siedząca), masażu stóp ON ZON SU i taoistycznej praktyki 100 kroków. Koszt: 600–700 zł. Więcej informacji: www.taichikung.pl.
Tantra wyzwoli miłość
To nie tylko propozycja dla par, ale także dla singli. Magiczny sylwester tantryczny (27 grudnia – 2 stycznia, Nowe Kawkowo na Mazurach) prowadzony będzie przez Dawida i Zosię Rzepeckich – praktykujące tantrę małżeństwo trenerów rozwoju osobistego. Tantra nazywana bywa „jogą miłości”, a dla wielu osób staje się po prostu sposobem na życie. Kładzie się w niej nacisk na wzmocnienie pierwiastków kobiecości i męskości i ponowne ich połączenie w harmonijną całość. Tantra daje wiele narzędzi, dzięki którym lepiej czujemy swoje ciało i rozumiemy jego potrzeby. Uczy bliskości, czułości, uwagi. Osoby, które zetknęły się z tantrą, opisują ją jako otwarcie się na głęboką, prawdziwą miłość. Odczuwają większą bliskość z samym sobą, z partnerem i innymi ludźmi. Kontynuacją warsztatu będzie zabawa sylwestrowa przy rytmach afrykańskich i szamańskich bębnów, muzyce współczesnej, starych przebojach, rytmach latino i etno. Koszt: 600 zł. Więcej informacji: www.tantralove.eu, www.tuiteraz.eu.
Śpiew usunie smutki
Może marzysz o tym, by wreszcie pośpiewać, tak od serca? Pieśni obrzędowe to element każdej tradycji, niestety w naszej kulturze niemal zapomniany. Warsztaty sylwestrowe ze śpiewem archaicznym (27 grudnia – 1 stycznia, Jegłownik k. Elbląga) to propozycja skierowana zarówno do osób początkujących, jak i kontynuujących swoją przygodę z głosem.
Śpiew archaiczny (inaczej: śpiew biały) to nasza wrodzona umiejętność. Występuje na całym świecie w społecznościach pierwotnych, żyjących w bliskim kontakcie z przyrodą, a więc z samym sobą. Związany jest z prawidłowym sposobem oddychania i wydobywania głosu, umiejętnością rozluźniania ciała. Każde dziecko rodzi się z taką emisją otwartego głosu, ale potem, w procesie wychowania i cywilizowania (w kulturze europejskiej), zazwyczaj ją traci. Pierwszym krokiem w pracy nad otwarciem głosu jest przekroczenie bariery psychicznej związanej z jego donośnym używaniem i zaakceptowaniem tzw. brudnej barwy głosu. Na warsztacie poznasz pieśni z dawnych tradycji słowiańskich. Koszt: 580 zł. Więcej informacji: www.ovo.art.pl.
Jeśli bardziej niż do Słowian, ciągnie cię do orientu, wybierz się na Sylwestra z jogą w górach (27 grudnia – 2 stycznia, Rycerka Dolna k. Żywca). Trening głosu, prowadzony na tym wyjeździe przez Antoninę Kokszar, pomoże ci usunąć efekty nadmiernego stresu. Koszt: 1200–1500 zł. Więcej informacji: www.omcentrum.com.
Taniec doda ci skrzydeł
Jesteś ciągle niezdecydowany? Nie wiesz, co wybrać? Istnieją też oferty typu „wszystkiego po trochu”. Obóz rozwój i przemiana poprzez piękno (26 grudnia – 2 stycznia, Gąski) daje możliwość ułożenia programu dnia wedle własnych potrzeb. Do wyboru masz naukę gotowania zdrowych wegetariańskich posiłków, taniec afrykański, naukę japońskiego masażu shiatsu, pracę z głosem.
Zabawie sylwestrowej towarzyszyć będą różne noworoczne rytuały (oczyszczanie przeszkód ze starego roku, spełnianie życzeń na nowy rok), tańce w kręgu, pokazy tańca brzucha, hula i afrykańskiego, kąpiel w dźwiękach gongu i mis i oczywiście zabawa taneczna. Koszt: 1200 zł. Więcej informacji: www.arsvita.pl.
Poznasz swoją aurę
Z kolei Duchowy sylwester na Kaszubach (28 grudnia – 2 stycznia, Kożyczkowo k. Gdańska) to oferta dla tych, których fascynuje tajemnica ludzkiej aury. W czasie tego warsztatu nauczysz się odkrywać swoją energetykę przez malowanie i interpretację aury, a w arkana tej sztuki wprowadzi cię autorka znanych książek o aurze, Regina Sidorkiewicz.
Dodatkowo w programie sylwestra są: poranne zajęcia jogi kundalini i wieczorne medytacje, a także nauka pieczenia chleba, jazda konno i sauna. Koszt: 700 zł. Więcej informacji: www.kozyczkowo.pl.
Klasztorna cisza
A jeśli potrzebujesz prawdziwego wyciszenia, to wyjedź na sylwestra do klasztoru benedyktynów w Tyńcu. W zeszłym roku już na początku grudnia był komplet – 88 osób. Jako pierwsi wpadli na ten pomysł benedyktyni z klasztoru w Lubiniu 15 lat temu. Dziś na sylwestra zapraszają też m.in. ojcowie Misjonarze z Mariannhill w Czeladzi (tylko małżeństwa), Misjonarze Oblaci Maryi Niepokalanej z Obry k. Wolsztyna, franciszkanie z Kalwarii Pacławskiej na Podkarpaciu, kapucyni z Lubartowa (te trzy klasztory zapraszają głównie młodzież), dominikanki z Krakowa. Takich klasztorów może być więcej, bo wiele z nich się nie reklamuje. Więcej informacji m.in. na: www.tyniec.benedyktyni.pl, www.benedyktyni.net.
