Życie i gwiazdy

Astrokuchnia

Bąbelki radości

Karnawał czas zacząć! Pora się wyluzować i optymistycznie spojrzeć na rozpoczynający się rok. Odrobina bąbelków nie zaszkodzi...

Czytaj dalej >
Zdrowie i uroda

Joga na świąteczne zmęczenie i stres

Najpierw zakupy, sprzątanie, gotowanie i bieg za prezentami. Potem długie posiadówki z rodziną przy stole i dużo jedzenia. Święta są po to, by wypoczywać ale... też męczą. Dzięki jodze poprawisz krążenie, dasz ulgę kręgosłupowi i odgonisz stres. Oto proste ćwiczenia na świąteczny czas.

Czytaj dalej >