Na odporność napary z grzybów Reishi, czyli Lakownicy żółtawej.
Grzyby Reishi uznawane są za rośliny nieśmiertelności. Stosuje się je w profilaktyce antynowotworowej i przy wzmacnianiu odporności organizmu. Grzybka można kupić w sklepie ze zdrową żywnością i w wybranych aptekach. Łyżeczkę suszu zalej wrzątkiem, po 5 minutach wypij.
Malachit wspomaga odporność
Ten piękny zielony, czasem szmaragdowy, kamień ma moc oczyszczającą. Może być stosowany w zapobieganiu chorób dróg oddechowych. Absorbuje też promieniowanie, więc świetnie go umieścić blisko telewizora lub komputera.
Prana Mudra na odporność
Wykonuj ją przez 45 minut dziennie (możesz ten czas rozbić na trzy sesje 15-minutowe). Mudra zwiększa odporność, jeśli wykonujesz ją regularnie, używając obydwu rąk. Złącz palec serdeczny, kciuk i mały. Wskazujący i środkowy pozostaw wyprostowane.
Naświetlanie czakr zwiększa siłę
Pierwszą czakrę (podstawy) naświetlaj kolorem czerwonym, a czwartą (kolorem zielonym) codziennie przez kwadrans. Aby to zrobić, wystarczy zwykłą lampkę biurową przykryć kolorowym materiałem (ale tak, by nie dotykał żarówki, inaczej zaprószysz ogień!) lub kupić kolorowe żarówki. Światło skieruj na odpowiednie miejsce, usiądź na krześle, ze stopami przyklejonymi do podłoża, wyprostuj kręgosłup, zamknij oczy i wyobraź sobie uzdrawiającą moc światła.
Pierwsza czakra - podstawy
Znajduje się ona tam gdzie kość ogonowa. Jest jak brama, która wiąże ciało ze światem fizycznym, również z krążącymi w nim chorobami. Naświetlanie tej czakry pomoże podnieść odporność.
Czwarta czakra - serca.
Znajduje się na wysokości klatki piersiowej. Naświetlanie tej czakry chroni płuca, serce, oskrzela, oczyszcza je i pomaga walczyć z dusznościami. Przyda się na trujący smog.
Qigong (czyt. cikung) ma uzdrawiającą moc
Qigong - system uzdrawiających ćwiczeń, ma około 4 tys. lat – polega na pracy z energią „qi”, która krąży po wszechświecie i… naszym ciele za pomocą tak zwanych meridian.
