Mdłości i wymioty, przejmujący ból to najczęstsze i bardzo dokuczliwe objawy kamicy. Choroba z reguły rozwija się przez lata, nie dając żadnych symptomów. Dopiero gdy pojawia się ból przy oddawaniu moczu, dowiadujemy się, że w nerkach lub przewodach moczowych zgromadziły się kamienie czy piasek. Największy ból towarzyszy przemieszczaniu się kamieni z nerek do pęcherza moczowego.
Jeśli masz skłonność do złogów w nerkach, pij lemoniadę cytrynową. Sok z cytryny jest jednym z najlepszych naturalnych środków przeciw kamieniom nerkowym. Cytryny zawierają bowiem najwięcej ze wszystkich owoców cytrynianów, które hamują tworzenie się kamieni i rozpuszczają je. Zrób lemoniadę cytrynową. Pół szklanki świeżego soku rozcieńcz w dwóch litrach wody. Taką ilość lemoniady wypijaj w ciągu dnia. Badania przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu w San Diego wykazały, że w ten sposób można zmniejszyć ryzyko pojawienia się kamieni aż o 87 proc.
