Gdy bolą górne zęby, palcem należy delikatnie wymasować miejsce znajdujące się tuż na wzgórku przy wejściu do ucha. Masować należy kolistymi ruchami.
Jeśli bolą dolne zęby, trzeba palcem delikatnie masować punkt znajdujący się w zagłębieniu szczęki.
Zdrowie i uroda
Ekwipunek do gry w padla – o tym powinieneś pamiętać!
Padel to sport dynamiczny. Wbrew pozorom jednak nie jest bardzo skomplikowany i nawet początkujący dobrze się w nim odnajdują. Warto jednak zadbać o odpowiedni ekwipunek. O ile sam kort i zasady nie sprawiają trudności, tak niewłaściwy sprzęt może skutecznie utrudnić Ci rozgrywkę, zniechęcić, a co gorsza doprowadzić do kontuzji. Co powinieneś zabrać na pierwszy i każdy kolejny mecz padla? Odpowiedź znajdziesz w tym artykule.
Czytaj dalej >
