Gdy bolą górne zęby, palcem należy delikatnie wymasować miejsce znajdujące się tuż na wzgórku przy wejściu do ucha. Masować należy kolistymi ruchami.
Jeśli bolą dolne zęby, trzeba palcem delikatnie masować punkt znajdujący się w zagłębieniu szczęki.
Zdrowie i uroda
Rytm snu a rytm ciała - czy można zsynchronizować energię z nocą?
Każdego dnia twój organizm prowadzi cichą grę między światłem a ciemnością, próbując odnaleźć naturalną równowagę. Czasem jednak mimo spędzenia w łóżku wielu godzin, budzisz się z poczuciem wyczerpania, jakbyś przebiegł maraton. Zrozumienie zegara biologicznego pozwala sprawnie połączyć naturalne potrzeby ciała z twoją codzienną rutyną. Wystarczy poznać fundamentalne zasady ludzkiej fizjologii, aby poranki stały się momentem pełnym świeżości, a nie trudną walką z budzikiem.
Czytaj dalej >
