Na suchą skórę dłoni
Jaki jest najcudowniejszy nawilżający zabieg dla dłoni? Oczywiście domowa, migdałowo-kakaowa maska na noc!
Łyżkę masła kakaowego rozpuść w łyżce oleju ze słodkich migdałów. Nie gotuj, tylko podgrzej. Po wystudzeniu (powinna być letnia) nasmaruj nią dłonie i włóż bawełniane rękawiczki. Zostań tak całą noc. Rano dokładnie umyj ręce i nasmaruj kremem albo oliwką.
Na przebarwienia skóry rąk
Ryż, a dokładnie woda po jego gotowaniu, odplamia jak nic innego! Wodę ryżową potraktuj jak tonik i codziennie smaruj nią skórę. Delikatnie ją rozjaśni.
Podobny efekt osiągniesz, wklepując w ręce sok wyciśnięty prosto z listka aloesu.
Na łamliwe paznokcie
Łamią się jak zapałki? Rozdwajają się na końcach? Zastosuj metodę Hindusek i zacznij je namaszczać olejem!
Na noc wcieraj w płytkę paznokcia – zwłaszcza w macierz (część tuż pod skórką) – podgrzany olej. Może być z oliwek, ale świetny będzie kokosowy. I włóż bawełniane rękawiczki. Idź tak spać. Zabieg powtarzaj przynajmniej przez miesiąc. Po czterech tygodniach już zauważysz poprawę.
IL
fot. shutterstock
Zdrowie i uroda
Rytm snu a rytm ciała - czy można zsynchronizować energię z nocą?
Każdego dnia twój organizm prowadzi cichą grę między światłem a ciemnością, próbując odnaleźć naturalną równowagę. Czasem jednak mimo spędzenia w łóżku wielu godzin, budzisz się z poczuciem wyczerpania, jakbyś przebiegł maraton. Zrozumienie zegara biologicznego pozwala sprawnie połączyć naturalne potrzeby ciała z twoją codzienną rutyną. Wystarczy poznać fundamentalne zasady ludzkiej fizjologii, aby poranki stały się momentem pełnym świeżości, a nie trudną walką z budzikiem.
Czytaj dalej >
