Ta wielka kosmiczna tarcza ma na nas większy wpływ niż nam się wydaje. W zależności od odwiedzanego znaku zodiaku, Luna oddziaływuje na nas inną energią. Inspiruje i pcha do zrobienia czegoś innego. Sprawdź, w jakim znaku jest teraz Księżyc.
Czasami masz ochotę wyskoczyć z łóżka po jednym dźwięku budzika i pobiegać, a innym razem oddać się błogiemu lenistwu. Co nas nakręca do działania lub odpuszczenia sobie? Pogoda, nasze zdrowie i Księżyc. Kiedy jest w Baranie chce nam się latać i fruwać. W Lwie przez cały dzień mamy ochotę dbać o swój wygląd i pić szampana.
W codziennym pośpiechu łatwo zapomnieć o tym, że dobre samopoczucie zaczyna się od drobnych, powtarzalnych nawyków. Rytuały wellness nie muszą oznaczać skomplikowanych ceremonii ani wielu godzin poświęconych na dbanie o siebie. Czasem wystarczy kilka świadomych chwil o poranku, spokojny wieczór bez nadmiaru bodźców i większa uważność na sygnały wysyłane przez własny organizm. Sprawdź, jak stworzyć codzienne rytuały, które pomogą zadbać o ciało, umysł i wewnętrzną równowagę.
Czytaj dalej >Sprawdź, co nie pozwala ci schudnąć i dowiedz się, jak zmienić swoje nawyki. Jeśli odpowiesz „TAK” na przynajmniej 3 pytania z danego typu, zalecenia dla niego uratują twoją sylwetkę i zdrowie.
Czytaj dalej >Trzy dosze są połączeniem pięciu żywiołów – eteru, powietrza, ognia, wody i ziemi. Gdy jest w nich równowaga, jest zdrowie, gdy nie ma – chorujemy na wszystko! Ajurweda zna wiele sposobów na to, by dosze zawsze trzymały idealne proporcje (prakriti), a więc zapewniały odporność i zdrowie.
Czytaj dalej >
Jeszcze więcej magii każdego dnia!
Odkryj nasze specjalne zestawy