Weź kilkanaście świeżych liści (najlepiej z rośliny 2–3-letniej), rozgnieć na miazgę, dodaj 2 szklanki miodu, 3 szklanki czerwonego wina i setkę spirytusu. Wszystko wlej do ciemnej butelki i odstaw na kilka dni do ciemnego i chłodnego miejsca. Pij 3 razy dziennie po jednej małej łyżeczce. Po 3 tygodniach zwiększ porcję, pijąc dużą łyżkę 3 razy dziennie. Po miesiącu wróć do picia 1 łyżeczki 3 razy dziennie. Kurację można przeprowadzić raz w roku i nie dłużej niż przez 3 miesiące. Pomaga na artretyzm. Pobudza apetyt, poprawia odporność i wzmacnia organizm.
Jak zostać morsem? Oto 5 zalet i garść ważnych zasad morsowania
Wystarczy zanurzyć ciało w zimnej wodzie na kilka minut. Brzmi banalnie, ale proste nie jest. A czy jest zdrowe? Na pewno! Na hartowanie i leczenie zimnem jest idealny czas, bo od grudnia do marca woda w jeziorach, rzekach i morzu ma odpowiednią temperaturę (8-12 st. C) i przynosi niezliczone korzyści dla ciała i psychiki.
Czytaj dalej >