Chcesz zacząć się ruszać, ale nie możesz się zdecydować, jaki sport będzie dla Ciebie najlepszy? Crossfit, aqua aerobic, a może nordic walking lub joga? Zapytaj Księżyc, a trening będzie nie tylko przyjemny, ale i efektywny.
Czytaj dalej >
W dzisiejszych czasach skupiamy się w dużej mierze na pracy i obowiązkach, zaniedbując aktywność fizyczną. Niestety coraz częściej ciężko jest się nam zmotywować do półgodzinnego spaceru na świeżym powietrzu. Czemu warto uprawiać sporty?
Czytaj dalej >
Można już biegać, jeździć na rowerze, grać w tenisa, a za chwilę otworzą się siłownie i baseny. Po dwóch miesiącach przestoju spowodowanego wirusem wracamy do ulubionej formy wysiłku fizycznego. A może nie lubisz sportu i dlatego nie ćwiczysz? Nie przejmuj się, Twój znak zodiaku podpowie, co najbardziej do Ciebie pasuje.
Czytaj dalej >
Nadchodzą chłody, a ty już czujesz, jak zaczynasz marznąć? A może cierpisz na syndrom Raynauda i pod wpływem zimna dłonie i stopy ci po prostu bieleją?
Czytaj dalej >
W każdej chwili możesz rozpocząć przygodę z joggingiem
Czytaj dalej >
Sport bywa nielubiany. Ale wycieczka rowerowa to coś innego.
Czytaj dalej >
Która odpowiada za celne bramki? Wszystkie! Na zawodach Mars, Uran i spółka działają wspólnie, jak jedna drużyna
Czytaj dalej >
Jeśli myślisz, że o bieganiu wiesz wszystko, możesz być w błędzie. Bo jeśli do tej pory nie słyszałeś o rewolucyjnej technice Chi Running, to znak, że całej wiedzy jeszcze nie posiadłeś.
Czytaj dalej >
Kruchą poetkę fascynuje facet rozmiaru dwudrzwiowej szafy! Facet, który pięścią i słowem wali na odlew
Czytaj dalej >