Artykuły z tagiem: sport

księżyc, kobieta biegnie
Zdrowie i uroda

Jak trenować w rytmie Księżyca

Chcesz zacząć się ruszać, ale nie możesz się zdecydować, jaki sport będzie dla Ciebie najlepszy? Crossfit, aqua aerobic, a może nordic walking lub joga? Zapytaj Księżyc, a trening będzie nie tylko przyjemny, ale i efektywny.

Czytaj dalej >
Czemu warto uprawiać sporty? Co zyskujemy?
Zdrowie i uroda

Czemu warto uprawiać sporty? Co zyskujemy?

W dzisiejszych czasach skupiamy się w dużej mierze na pracy i obowiązkach, zaniedbując aktywność fizyczną. Niestety coraz częściej ciężko jest się nam zmotywować do półgodzinnego spaceru na świeżym powietrzu. Czemu warto uprawiać sporty?

Czytaj dalej >
Jaki sport najbardziej kręci znaki zodiaku?
Znaki zodiaku

Sportowy zodiak. Jak ćwiczą znaki?

Można już biegać, jeździć na rowerze, grać w tenisa, a za chwilę otworzą się siłownie i baseny. Po dwóch miesiącach przestoju spowodowanego wirusem wracamy do ulubionej formy wysiłku fizycznego. A może nie lubisz sportu i dlatego nie ćwiczysz? Nie przejmuj się, Twój znak zodiaku podpowie, co najbardziej do Ciebie pasuje.

Czytaj dalej >
Rozpal się!
Zdrowie i uroda

Rozpal się!

Nadchodzą chłody, a ty już czujesz, jak zaczynasz marznąć? A może cierpisz na syndrom Raynauda i pod wpływem zimna dłonie i stopy ci po prostu bieleją?

Czytaj dalej >
Biegać w stylu Tai-Chi
Zdrowie i uroda

Biegać w stylu Tai-Chi

Jeśli myślisz, że o bieganiu wiesz wszystko, możesz być w błędzie. Bo jeśli do tej pory nie słyszałeś o rewolucyjnej technice Chi Running, to znak, że całej wiedzy jeszcze nie posiadłeś.

Czytaj dalej >
Więcej artykułów