Artykuły z tagiem: ruch

Znaki zodiaku

Sportowy zodiak. Jak ćwiczą znaki?

Można już biegać, jeździć na rowerze, grać w tenisa, a za chwilę otworzą się siłownie i baseny. Po dwóch miesiącach przestoju spowodowanego wirusem wracamy do ulubionej formy wysiłku fizycznego. A może nie lubisz sportu i dlatego nie ćwiczysz? Nie przejmuj się, Twój znak zodiaku podpowie, co najbardziej do Ciebie pasuje.

Czytaj dalej >>
Magia

Lekkostrawny świerszcz

Pozycja Salabhasana, zwana potocznie świerszczem, przynosi ukojenie w bólach pleców i zaparciach – bo mocne wygięcie do tyłu podczas leżakowania na brzuchu właśnie te fragmenty energetyzuje. I to jak!

Czytaj dalej >>