Leczą przeziębienia i bóle gardła, pomagają pozbyć się lęków, odpędzają smutki i redukują stres. Wszystko to jednym ruchem dłoni - dosłownie! Mudry to pradawne gesty, które aktywują moc żywiołów natury. Poznaj mudry, które ochronią cię przed chorobą i lękami. Sprawdź, jak łatwo je zrobić!
Czytaj dalej >
Boli cię głowa, a może chcesz wspomóc trawienie? Na te i inne dolegliwości pomogą mudry, zwane jogą palców.
Czytaj dalej >
Cierpisz na kłopoty z pamięcią i koncentracją? W pracy czy szkole masz słabe wyniki i przez to podpadasz przełożonym? Najwyższy czas rozruszać szare komórki! Z pomocą przyjdzie mudra zwaną Oknem Mądrości.
Czytaj dalej >
Czujesz, że krąży wokół ciebie negatywna energia? A może jesteś celem wampira energetycznego? Broń się przed jego wpływem Tarczą Szambali
Czytaj dalej >
Na bolące stawy albo niepokojąco drżące dłonie pomoże ci „mudra wiatru” (yavu mudra)
Czytaj dalej >
Joga palców nie tylko uśmierza ból, koi duszę i odpręża umysł
Czytaj dalej >
Kilka minut spokojnego oddechu, wyciszające asany, mudra na zapomnienie o wszystkich troskach, kojący zapach lawendy
Czytaj dalej >
Ogarnęła cię słabość, zaatakował ból lub nie możesz poradzić sobie ze stresem? Połącz odpowiednio palce dłoni – jak to robili starożytni Hindusi – a uporasz się z problemem
Czytaj dalej >