Masz wrażenie, że czas ostatnio przyspieszył. Babcia zawsze Ci mówiła, że im człowiek starszy, tym czas szybciej płynie. To też, ale czasy, w których żyjemy nie pomagają. Dłużej pracujemy, mamy więcej obowiązków, mnie czasu na to, by pobyć w naturze, uspokoić skołatane nerwy i rozhisteryzowane myśli. Na pewno nie raz miałeś wrażenie, że Twoje życie to czyste wariactwo. Jest na to rada!
Naucz się medytacji. Medytacja zen odmładza!
Trzeba trochę spuścić powietrza z tego balonika albo mówiąc inaczej zwolnić, dać umysłowi odpocząć i na chwilę wyłączyć myśli. Umysł lubi błyskotki – trzeba go zwabić i zachęcić, żeby chciało mu się zatrzymać na chwilę. Uspokojenie umysłu przyniesie Ci spokój.
