Był jednym z najwybitniejszych polskich zielarzy.
Udzielił porad tysiącom pacjentów. Opracował dwadzieścia, wciąż dostępnych, preparatów ziołowych.
Ksiądz Grzegorz Sroka już jako dziecko zbierał zioła. W klasztorze
franciszkanów w Krakowie był infirmarzem i dbał o zdrowie zakonników.
Ostatnie lata życia spędził w Rychwałdzie koło Żywca. Przygotowywał tam
swoje preparaty, a w soboty i niedziele przyjmował pacjentów
zjeżdżających z całej Polski. Miał niezwykłą intuicję: potrafił
błyskawicznie postawić diagnozę i dobrać odpowiednie zioła. Uważał, że
fitoterapia i medycyna akademicka powinny się uzupełniać, dlatego
współpracował na stałe z lekarzem Krzysztofem Błechą.
Z poradnika zakonnika
O. Sroka stawiał przede wszystkim na profilaktykę. Zalecał rozpoczęcie
kuracji od zmiany sposobu odżywiania, przejścia na pokarmy
lekkostrawne, zawierające dużo witamin a mało tłuszczu. Radził też
porzucenie niezdrowych nawyków. Zioła przede wszystkim miały wzmacniać
odporność i usuwać toksyny z organizmu.
- Na wzmocnienie odporności
Aby nie przeziębić się i nie zachorować na grypę w okresie zimowym, jedz czosnek, cebulę i dużo surówek, pij barszcz czerwony, kiszony i gotowany, herbaty ziołowe (np. z lipy, kwiatu bzu, babki lancetowatej i podbiału), dodawaj do herbat soku z malin lub z czarnej porzeczki. Od czasu do czasu utrzyj kurze żółtko, zjedz ser z czosnkiem i słodką śmietaną, która zawiera dużo witaminy A.
- Na grypę i ból gardła
W trakcie grypy pij herbatkę z następujących ziół: kwiatostan lipy - 100 g, kłącze perzu - 100 g, korzeń prawoślazu - 50 g, korzeń biedrzeńca - 50 g, korzeń lukrecji - 50 g, liść szałwii - 50 g, liść maliny - 50 g, liść czarnej porzeczki - 50 g, liść mięty pieprzowej - 50 g, ziele tawuły łąkowej - 50 g, owoc anyżu - 20 g. Zioła wymieszaj, 2 łyżeczki zalej wrzątkiem i zaparzaj 10-15 minut pod przykryciem. Przecedź, podgrzej, dodaj 2 łyżeczki soku malinowego lub z czarnej porzeczki i pij 2 razy dziennie. Do płukania gardła stosuj dwie łyżeczki mieszanki: liść szałwii - 100 g, liść babki lancetowatej - 50 g, liść mięty pieprzowej - 50 g, koszyczek rumianku - 50 g, kwiat nagietka - 50 g. Ciepłym naparem płucz gardło 4-5 razy dziennie.
- Odnowa po antybiotykach Antybiotyki należy przyjmować w ostateczności, gdy leki roślinne okażą się za słabe. A jeśli nie możesz ich uniknąć, jednocześnie pij zioła osłaniające żołądek i wątrobę oraz odtruwające organizm. Dobre są zwłaszcza: lipa, lukrecja, melisa i rumianek. W przypadku osłabienia po antybiotykach stosuj następującą kurację: weź trochę białego twarożku, słodkiej śmietany, 2-3 ząbki czosnku, łyżeczkę miodu i jedno żółtko. Wymieszaj, jedz 1-2 razy dziennie do czasu, aż osłabienie minie.
- Sposób na zaparcia Regularne pij szklankę kwaśnego mleka z odrobiną cynamonu.
tekst i zdjęcia: TEZEUSZ
