Życie i gwiazdy

Jakie jabłko, takie życie!
Zdrowie i uroda

Jakie jabłko, takie życie!

Niedawno udowodniono, że kobiety po menopauzie, które jedzą codziennie przynajmniej jedno jabłko dziennie, mają po sześciu miesiącach takiej diety o 43 proc. niższy poziom złego cholesterolu.

Czytaj dalej >
Zaczaruj ciepło!
Zdrowie i uroda

Zaczaruj ciepło!

​​​​​​​Ciepło poprawia przepływ krwi i usprawnia metabolizm. A dodatkowo wpływa na szybszą regenerację tkanek, zmniejsza napięcie mięśniowe i ogólnie wzmacnia.

Czytaj dalej >
Dieta tylko od niedzieli!
Zdrowie i uroda

Dieta tylko od niedzieli!

Tak twierdzą brytyjscy naukowcy. Badania wykazały, że aż 88 proc. osób, które zaczęły odchudzanie w niedzielę, w ciągu 3 tygodni straciło średnio 4 kg – podaje dziennik „The Dail Mail”.

Czytaj dalej >
Zagadkowe dłonie Piłsudskiego
Gwiazdy

Zagadkowe dłonie Piłsudskiego

Bez wątpienia był jedną z najwybitniejszych postaci dwudziestolecia międzywojennego. Za jego panowania Polska otworzyła nowy rozdział historii. Ale przez historyków oceniany jest niejednoznacznie.

Czytaj dalej >
Odmawiaj z klasą!
Astrocoaching

Odmawiaj z klasą!

Asertywność to nie aroganckie mówienie słowa „nie”, tylko takie wyrażanie własnego zdania, które nie obraża innych, a ty sam nie czujesz się przy tym podle.

Czytaj dalej >
Seks uzdrowiciel
Miłość i seks

Seks uzdrowiciel

Kochaj się – to przyjemne i zdrowe. Seks poprawia jakość życia i wpływa na właściwe funkcjonowanie wszystkich narządów.

Czytaj dalej >
Lecytyna daje kopa!
Zdrowie i uroda

Lecytyna daje kopa!

Lecytyna usprawnia pracę układu nerwowego, poprawia koncentrację i ułatwia zapamiętywanie. ​​​​​​​Zapobiega postępującej z wiekiem utracie kojarzenia i zapamiętywania faktów.

Czytaj dalej >